原創 腸癌多半是“拖”出來的，出現4種表現時，腸道或已“病”得不輕
在得知自己是癌症晚期時，有人會活得小心翼翼，害怕見不到明天，有人卻坦然接受，並創造了一次又一次生命的奇迹。
2013年上半年，61歲的"棋聖"聶衛平突然便血、體重暴瘦，經檢查被確診為直腸癌晚期。 在當時，晚期直腸癌治癒效果並不理想，死亡率高達95%，確診意味著凶多吉少。
很快聶衛平就接受了現實，他認為"等死不是我的風格"，便拒絕了醫生給出的保守治療方案，積極抗癌。 經過多次的手術和化療，聶衛平病情穩定。
抗癌8年，他的身體沒有任何不適，也沒有復發迹象，醫學上已認定為臨床治癒。
一、聶衛平有5大"抗癌經"
抗癌勝利後，聶衛平多次公開分享自己成功"抗癌"的秘訣，總結下來有5點關鍵，分享給大家。
1、拒絕保守治療
在確診後，國內專家給聶衛平提供了兩個方案。 一是保守治療，風險低，無法治癒； 二是手術切除，風險大，隨時可能發現意外。
"搏二兔，不得一兔。"他毅然選了後者，在他看來，抗癌就跟圍棋一樣，總要放手一搏，分出個勝負，而不是什麼也不做，就看造化。
2、心態要好，不能等死
聶衛平曾多次表示，自己能挺過手術和化療的煎熬，都是因為妻子的細心護理及兒女、朋友的陪伴，他們的關心和支持，讓自己有了恢復的動力。< / p>
"除了醫生治療外，心態也很重要"。 在棋場博弈多年，聶衛平早就在無數戰場上練就了"平常心"。
確診後，他沒有自暴自弃，而是保持積極樂觀的心情，冷靜對待疾病，積極配合醫生治療，癌症在他眼裡不是"絕症"，而是一場"重感冒"。
3、定期體檢，息肉不要留
在接受手術後，聶衛平無論多忙，都會抽出時間到醫院進行複查。 他表示，以前自己對身體檢查沒有概念，即使發現了息肉也沒有處理。 
這次的生死，讓他明白了檢查的重要性，一旦發現惡性息肉，應儘早切除，以防癌變。
4、戒螃蟹、戒烟酒
患癌前，聶衛平烟不離手，酒不離口，還很喜歡吃大閘蟹。 螃蟹雖然和直腸癌沒有直接關係，但它屬於高蛋白，而過量的高蛋白可新增直腸癌發生的風險。
囙此癌症手術後，這些喜好都碰不得，為了身體聶衛平放弃了大閘蟹，但對於酒還是沒有管控。 後來醫生告誡他：想要多陪陪女兒，活多幾年，就要戒酒，酒精會新增癌症復發風險。
於是為了珍視自己的家人，他下定决心戒掉不良嗜好。
5、改掉不良習慣
患癌前，聶衛平生活並不規律，有時坐在車上都在研究棋譜，一有點兒空就趕緊補覺。< strong>經常久坐、不運動外，而且長期保持著強壓的生活狀態，正是直腸癌的兩大誘發因素。
這些行為會導致腸道抵抗力和免疫力下降，給癌症有了可乘之機。
二、為什麼"直腸癌"越來越多？
隨著人們保健意識和醫療科技的進步，很多疾病都得到了有效控制，卻唯獨直腸癌在過去10年內不降反增，且還在以年均4%-5%的速度遞增！ 
資料顯示，中國總人口只占全球總人數的17%，但是直腸癌患者在全球的占比卻達到了31%。為什麼可防可治的結直腸癌，每年的數據卻只增不减？ "三高一少"飲食：飲食是導致直腸發生癌變的一大誘因，高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的飲食特點，會刺激膽汁大量分泌，從而刺激腸道粘膜。 愛抽烟、喝酒：統計資料發現，吸烟人群患結直腸癌概率，是不吸烟人群的1.27倍。 同樣，喜歡飲酒的人，患大腸癌風險新增1.5倍。 各種壓力：學習、工作、生活等種種壓力，會使得人處於負能量的情緒中，容易產生焦慮、急躁、易怒、憂鬱的心理。 這些負面心理會降低人的免疫力，促使大量自由基生成，最終可能誘發細胞惡變。 三、直腸癌多半是"拖"出來的 腸癌的發生與生活習慣息息相關，但它卻不是急性病。 腸癌的過程一般是：正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌變，這個階段一般需要經歷10-15年。 與其他癌症相似，腸癌早期治癒率非常可觀，5年生存率高達90%，但發生轉移性的直腸癌5年生存率則大幅下降，僅為14%。 遺憾的是，我國大多數腸癌患者被發現時，已是腸癌晚期，這種現象主要與老百姓缺乏早篩意識有關。 數據調研發現，97%的患者在患病前並沒有做過任何腸鏡篩查，往往是身體出現嚴重不適，才去醫院檢查。 四川大學華西醫院胃腸外科馬欽醫生提醒，早期結直腸癌由於其癌症特性，並無明顯症狀，囙此最有效的方法就是腸鏡檢查。 只要定期做腸鏡，早早把息肉摘除掉，就完全可以减少乃至避免得結直腸癌。 囙此，當身體出現不明原因的大便習慣改變、便血、腹痛腹脹不適、腹部腫塊時，需警惕是直腸癌的"預警"，儘早到醫院做一次腸鏡檢查。 當然，除了注意定期體檢，也要從生活方式上干預患癌的風險。 飲食上，應新增膳食纖維/全穀物/乳製品的攝入，促進腸道健康； 運動上，保持每週至少半小時的體育鍛煉，不僅有助於促進腸道蠕動，也有利於加强身體抵抗力，提高細胞活性。 任何人都有患癌的可能，聶衛平的成功抗癌經驗值得所有人學習。 一旦患癌，最不該放弃的就是自己的"信心"和"勇氣"。 參考資料： [1]《從晚期腸癌，到腫瘤消失，聶衛平患癌8年無複發，4個經驗分享給你》.中國醫療網.2021-08-26 [2]《四川結直腸癌發病率逐年攀升，它或是原凶？華西馬欽：最有效的預防管道是……》.成都商報四川名醫.2021-05-13 [3] 《結直腸癌發病率年年高！看到第三點，我立馬站起來了》.廣東衛生線上.2021-05-03 未經作者允許授權，禁止轉載
