原創 孫燕院士：研究60年癌症，我總結了3個抗癌處方，不妨看看
說起癌症我們不得不提孫燕，孫院士，出生於1921年，並在1956年畢業於北京協和醫院。 是我國腫瘤內科治療的開拓者之一。
雖然孫燕院士現在已經是耄耋之年，但是身體依舊硬朗，且精神氣特別足。 平時每週還要堅持參加查房、會診、門診等。
我們知道孫院士從事的是內科腫瘤學，從50歲開始就熱衷在各個場合給我們普及著防癌的知識，一講便是30年，由於工作性質的特殊，孫院士每天接觸的大多都是癌症患者。
看了大半輩子病，孫院士道："其實腫瘤最重要的就是預防，且要做到早發現，早診斷，早治療"。
一、送你3條防癌處方
談起癌症想必大家都是聞之色變，因為癌症迄今為止都是醫學上難以攻克的疾病，雖可以通過手術、化療等形式來進行治療， 但是過程中的痛苦和高昂的費用，並不是每個人都能負擔的起的。
而孫院士則表示雖然我在一線戰鬥了50年有餘，但是我依舊精神且有力，這是因為我堅信預防的重要性。 且對於幾十年的臨床經驗實踐，總結了以下三條防癌處方。
1.遠離致癌物
癌症除了自身的原因，還有一大部分來源於生活中我們經常接觸到的致癌物質。
那麼首先我們要遠離生活中的致癌物質，就像是有黃曲酶毒素的東西比如：發黴的花生、大豆等； 遠離環境中的致癌物質，比如苯並芘、二惡英； 遠離含有亞硝酸鹽的食物，比如醃制食品要儘量少吃。
另外生活中我們也要多吃粗糧，蔬菜、水果等健康食物。 
2.遠離癌前病變
癌症發展過程包括癌前病變、原位癌及浸潤癌這三個階段，而在這之前還有一個大家所不熟知的為"癌前疾病"，意思就是還沒有到達癌症的地步， 但是稍不注意就很容易變成癌症。
囙此大家一旦發現就要及時干預就醫，切勿掉以輕心，也不必憂心忡忡過於擔心。
3.遠離生氣
生氣是大部分人都有過的情况，但是大家知道嗎，生氣對我們身體的傷害有多大。 科學研究發現，長期不良情緒會容易導致人體應激反應，從而降低人體的免疫力，使得病毒的侵入。 囙此生活中我們一定保持良好的心態，積極面對每一天。
三、貪吃，是生病的是一步
都說"病從口入"，癌症除了預防，對吃食也有很大的講究，不良的飲食習慣也很容易造成疾病。
1.重口味
中國的美食是多樣化的，而人們常常喜歡吃的食物多半是重口味的，而口味重則會引起心腦血管疾病。
要知道高血壓是心腦血管疾病最重要的危險因素，而高鹽飲食是高血壓的重要危險因素。 囙此長期的口味重、高鹽飲食，容易誘發高血壓，進而導致心腦血管疾病。 
2.燙食
過燙的食物會對食管黏膜造成損傷，如果未及時養護、放任不管，食管黏膜長期處於損傷狀態，容易引起食管黏膜細胞變性，可能出現癌變。
囙此，當我們吃東西感到燙嘴的同時，它也在傷害著我們的食道管。
3.大魚大肉
大魚大肉、山珍海味，不僅聽起來好聽，吃起來也好吃，但是長期食用，那麼等待我們的只有高血壓、高血脂、血管堵塞。
總結：癌症固然可怕，但日常生活中只要我們重視預防，養成良好的生活習慣和飲食習慣，相信大家都能有個健康的身體。
參考資料
1.《90歲孫燕院士：做腫瘤大夫58年，我有五張"防癌處方"》.胃腸病.2019-05-30
2.《孫燕院士話健康：牢記四條防癌經，遠離腫瘤君》.中國科學報.2018-07-21
3.《貪吃，是毀掉健康的第一步！適可而止才能更健康！》 .健康時報.10月20日
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