大腸癌雖然高發於50歲以上的人群，但是近幾年正在呈現年輕化的趨勢。 大腸癌也就是臨床上的結直腸癌，這種癌症的發病率僅僅低於肺癌、胃癌，在惡性腫瘤發病率中排行第三名。

很多結直腸癌患者會有排便异常、腹痛、腹部出現腫塊等的一些症狀。

哪些因素會導致患上大腸癌呢？

大腸癌的發病原因與遺傳、環境等因素離不開關係，百分之二三十的大腸癌患者都是呈現家族性的發病情况，囙此家族遺傳裏有大腸癌患者的高危人群，要做好定期的腸鏡篩查。

除此之外，像肥胖、幽門螺旋杆菌感染、高油高鹽食物過多攝入、吸烟、喝酒等的不良習慣也會導致結直腸癌發病率的新增。

二、別把腸癌當痔瘡

由於發病部位相近、症狀相似等原因，導致很多人都會把腸癌當做痔瘡，從而延誤了最佳的治療時機，囙此一定要將腸癌和痔瘡區分開，別把腸癌當痔瘡， 那麼如何區分腸癌和痔瘡呢？

1.排便習慣不同

痔瘡患者和大腸癌患者排便習慣是不同的，痔瘡患者一般不會出現排便困難的現象，即便有排便困難的現象也會好轉，而大腸癌患者會有排便困難、腹脹、腹痛等症狀，而且不會自行好轉。

2.大便帶血症狀有區別

痔瘡患者一般表現為便後出血、滴血等的症狀，直腸癌一般出血是在大便表面的，而且這兩種疾病出血量也不同。

3.排便感受不同

痔瘡患者會有肛門瘙癢、出血等的症狀，大腸癌患者則會有腹脹、腹痛以及腹瀉、便秘等的一些症狀，如果有腹瀉、便秘交替出現的情况，就要警惕是腸道有癌症導致的。

三、多吃3種食物，保護腸道

作為一種很嚴重的腸道疾病，腸癌的發病率一直在不斷的增長，而腸癌的發生與很多因素有關，不健康的飲食習慣、 生活習慣等都可能新增患腸癌的幾率，想要保護腸道，儘量要多吃三種食物。

燕麥、蕎麥、高粱、小米等的全穀物每天都要吃，儘量保證每天全穀物的攝入量在50-150克，另外還要多吃紅小豆、幹豌豆、綠豆等膳食纖維含量高的食物。

除此之外還要多吃新鮮的果蔬食物，像柑橘類的水果、十字花科的蔬菜、菠菜等綠葉蔬菜等有適當降低腸癌的效果。

腸癌作為一種常見的疾病，一定要和痔瘡區分開，不然可能會囙此而延誤最佳的治療階段，平常要儘量多吃全穀物、含膳食纖維多的食物以及一些新鮮的果蔬，保證營養全面均衡。

參考資料：

[1]嚇人！ 超九成腸癌竟源於它！ 如何預防？ 少吃這種肉….科普中國.2021-03-06

[2]把腸癌當痔瘡，耽誤了多少性命！ 區分腸癌和痔瘡記住這幾點！. 健康時報.2021-04-08

[3]招來腸癌和預防腸癌的食品，原來是這些…….範志紅_ 原創營養資訊.2018-02-02

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