原創 肝病的“根源”或被找到，不只是酒，醫生：若想肝好，3物需少碰
如今生活中患上肝臟疾病的人群也是越來越多，不得不引起人們的重視。 肝臟作為重要的一個排毒代謝器官，一旦肝臟受損嚴重的話，對於身體的影響也是比較大的，所以在生活中養肝也是主要任務。
在現代生活中，越來越多的年輕人逐漸引上了喝酒的惡習，其實關於飲酒，也是我國的優良傳統。 以酒會友，所以在生活中大多數聚會也是少不了喝酒。
但是喝酒傷肝，這也是眾所周知的，因為喝完酒後，酒精是通過肝臟進行分解排泄的，肝臟在處理酒精的時候，也是需要很長一大部分。
如果大量飲酒的話，就會加重肝臟負擔，導致肝臟細胞大面積受傷，誘，發酒精肝以及脂肪肝的危險，所以為了個人健康著想也是要做到及時戒酒。
這樣才有利於減輕對肝臟的傷害，其實，要說到肝病的根源，除了酒之外，像以下幾種食物也是一大誘因，希望你儘早遠離。
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肝病的"根源"或被找到，不只是酒，醫生：若想肝好，3物需少碰
1：黴變水果
在生活中，可能很多人處於節儉的心態，像一些發黴的水果，會將發黴的一小部分切除，剩下的接著吃，但是物質在我們肉眼看不到的地方，其實細菌早已經滲透到沒有黴變的部位，會滋生黃麯黴毒素。
這種物質對於肝細胞的破壞力非常大，很容易導致肝臟受損，嚴重新增患癌風險，所以這也是肝病的根源，需要你儘早遠離。
2：含亞硝胺的食物
在生活中很多人也是經常會喜歡吃一些醃制類的食材雖然說開胃下飯，但是這種食物在醃制過程中會加入大量的食鹽，其中也會形成亞硝酸鹽。
進入體內，就會轉化為亞硝胺，這也是一種極强的致癌物，很容易損傷肝細胞的健康，新增患癌風險，而且也會加重腎臟負擔，刺激血管受損，所以像這種醃制類的食物也是趕緊拉黑為好。
3：油炸食物
像一些油炸食物，雖然說吃起來香脆可口，但是屬於高油脂的食物攝入過多就會造成肥胖的情况，也會加重肝臟的負擔。
特別是其中的飽和脂肪酸，很容易影響脂質的代謝，誘發脂肪肝的危險，所以像這種油炸食物也是非常傷肝的，屬於肝病的根源，希望你還是儘早遠離减少攝入量，有助肝臟慢慢恢復。
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肝病愛在夜間發作？ 若有3種異樣，儘快去醫院檢查一下
其實對於一些肝不好的人群來說，在晚上的時候很容易就會出現異常的表現，因為夜間飲食乾燥進行修復和排毒的關鍵時期，如果出現以下幾個异常表現說明肝臟受損了，一定要儘早就醫。
1、睡覺容易被驚醒
如果在晚上睡覺經常出現容易被驚醒的情况，其實這也是肝火旺盛的一個表現，說明肝臟出現了問題，很容易就會影響到優質的睡眠，伴隨失眠多夢甚至半夜驚醒的情况。
因為肝臟是在晚上進行修復的，一般是在晚上11點到淩晨3點這個階段進行的，如果經常异常醒來也是說明肝病已經發作了，一定要儘早就醫。
2、小腿抽筋
在晚上睡覺的時候經常出現小腿抽筋的情况，可能很多人會聯想到缺鈣，其實這樣的說法相對比較片面，並不是所有的小腿抽筋都與缺鈣有關，也有可能是肝臟受損的表現。
中醫認為：肝主筋一旦肝臟受損，就會導致患者手臂小腿部位出現莫名抽筋的情况，特別是晚上相對比較頻繁，一定要儘早去醫院進行相關治療，可別忽視了。
3、皮膚瘙癢
如果在晚上睡覺的時候經常出現皮膚异常瘙癢的情况難以睡著，特別是晚上相對比較嚴重的話，除了過敏之外很有可能與肝臟有關。
因為肝臟作為重要的排毒代謝情况，幫助促進體內毒素的排出，如果肝功能降低，毒素不斷沉積，就會導致皮膚异常瘙癢，所以在晚上經常出現這種現象，一定不要忽視了，儘早就醫為好。
