小米不要再熬粥瞭,蒸一蒸,做個糕點,糯軟香甜養胃,好吃不上火
巫马文成谈生活
2023-09-04 02:28:56

原標題:小米不要再熬粥瞭,蒸一蒸,做個糕點,糯軟香甜養胃,好吃不上火

小米,是一種非常健康的食品,用小米來熬粥,有“代參湯”之稱,營養很豐富!

自從上次買瞭一次陜北小米以後,就愛上吃小米瞭,色澤金黃,粘糯爽口,清香四溢,很喜歡!

除瞭熬粥,其實小米也可以做各種糕點零食哦,昨天做瞭一個南瓜小米糕,金黃軟糯,不用發酵,也不用雞蛋,隻要拌一拌,蒸一蒸,不上火,健康又好吃!

其實以前也做過小米糕,是蛋糕版的,需要打發雞蛋,還做過一次發酵版的,需要時間等待發酵,但是今天這個,不一樣哦!是我失敗瞭一次以後,總結以後的進階版,很簡單,不用太多工具,保證大傢一次成功!

隻需小米打成糊,加點南瓜和粉,直接就可以蒸,做法更簡單,時間更短,不打蛋,不發酵,軟糯香甜,太簡單,太好吃,隻要有一個蒸鍋,誰都會做!

這個小米糕最初是在孔老師那看到的,很喜歡。不過他是把小米先蒸熟,再加南瓜蒸熟打糊,再繼續蒸成糕點的,但是沒有具體水量。我看瞭一下評論,下面很多人說沒成功,不成形。我第一次做也失敗瞭。

我琢磨著換瞭一個新做法,小米南瓜也不用事先煮熟,直接生的打成糊,盡量不加水。這樣隻要蒸一次,做法比原來少瞭好幾步,更簡單瞭,成功率更高,因為打成糊再蒸,所以口感也更細膩,去試試,按照下面的步驟,這下肯定成功!

小貼士:盡量控制水量,不要隨便加水。

材料:小米150克,南瓜110克,糯米粉100克,紅薯淀粉60克,糖50克

做法:

1.小米提前浸泡2小時以上,我是頭天晚上睡覺前加水的,提前浸泡瞭一晚上。

2.南瓜洗凈、去皮、切小塊。

3.先把南瓜塊放入破壁機,再把小米撈起放入破壁機,不要帶入太多水。

4.啟動破壁機“果汁”鍵,小米南瓜打成細膩的糊狀,倒入鋼盆中。(南瓜中本身有水分,小米也經過浸泡吸水,很容易就打成非常細膩的糊狀,如果真太幹不行,才加一點點水。)

5.紅薯淀粉本身是顆粒狀的,這個是我們老傢自己做的。這個其它淀粉也可以做,可以直接加進米糊裡。

6.舀起一大勺小米南瓜糊到淀粉中,攪拌使淀粉溶解。(紅薯淀粉呈顆粒狀,直接加入小米糊中溶解不方便,而加水又會使水分太多,所以直接用小米糊溶解效果更好。)

7.溶解好的淀粉糊倒回小米南瓜糊中,同時加入糯米粉和糖,攪拌均勻。

8.最後得到的面糊應該是非常濃稠的,挑起垂落緩慢,下面呈折疊狀。

9.準備一個容器,我用的是一個不沾的乳酪橢圓模具,選擇它是因為學廚傢有一個配套的油紙,不用另外裁剪。把油紙墊在模具底部,目的是到時候脫模更方便。這個是不沾模具,所以四周不用再刷油瞭。

10.攪拌好的面糊倒入模具中。

11.蒸50分鐘~60分鐘左右。(我用的是蒸烤箱蒸的,也沒怎麼去管它,50分鐘的時候用筷子戳瞭戳,感覺差不多,我覺得大傢做的時候可以40分鐘的時候就檢查看看。沒有蒸烤箱,用蒸鍋也一樣,各傢火力不同,面糊含水量有差異,時間可能略有不同。)

12.時間到,取出冷卻。完全冷卻後,邊緣會略脫離模具,倒出,脫模非常方便。

吃的時候切塊或切片。個人感覺,切片更好,因為薄薄的,可以多吃幾片呀,哈哈!

當然也可以切成三角形,看起來像一個蛋糕,很美貌,有沒有?

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