原創 神經內科醫生：腦梗發生前，身體或有這5個迹象，希望你別忽視了
腦梗又被稱之為腦梗塞或者腦梗死，是最常見的缺血性腦血管，卒中是由於腦血管出現堵塞，導致腦部組織供血不足，進而造成的腦組織缺血性壞死。
隨著近幾年來，患有腦梗的人群越來越多，已經成為威脅我國國民的一大健康殺手，正所謂"一人腦梗，全家遭殃"，患上腦梗之後，就算及時救治，也會給患者以後的生活留下非常大的不便，也會給患者家人造成非常大的負擔和壓力。
腦梗更可怕之處，就在於它的發病隱匿且緊急，往往突然發生且搶救的黃金時間只有兩小時左右，如果及時發現，及時治療，或許才能够將身體的傷害程度降至最低。
其實腦梗並非悄然而至，在腦梗來臨之前的2~3個月，身體也會出現一些异常表現，可能很多人都忽視了，也並沒有放在心上，沒有做到及時的控制和預防，才會讓腦梗問題拖至嚴重的地步。
神經內科醫生：腦梗發生前，身體或有這5個迹象，希望你別忽視了
【1】視力急劇下降
隨著年齡的增長，身體各個器官機能逐漸衰退，視力下降，也多半是由於生理性退化造成的老花眼，這種緩慢的視力下降，也屬於老年正常現象。
那如果在一段時間內，突然出現短時間視力急劇下降，甚至出現視物模糊，眼前發黑，這個時候一定要引起重視，警惕腦梗發作的風險。
腦血管一旦堵塞，視神經供血就會受到影響，視神經周圍血管分佈密集，出現供血不足，導致血管壞死，從而造成視力下降，重影黑蒙登症狀，一定要引起重視，及時就醫檢查。
【2】頭暈、頭痛、嘔吐
這幾種現象，也是腦梗發作的重要表現，如果在一段時間內，突然感覺到劇烈疼痛、頭暈眩暈，而且是突然的加重或者持續性的頭痛，又伴隨著噁心嘔吐，這個時候一定要引起重視，及時就醫檢查，避免錯過最佳的治療時間。
【3】疲倦嗜睡
排除睡眠情况不好的情况下，如果在近期經常出現疲倦，嗜睡，頻繁打哈欠，總是覺得睡不够睡不醒，身體特別的乏累，這個時候也要提高警惕，是否腦梗在搞鬼，很有可能是腦血管堵塞，導致腦中樞神經缺氧、缺血而引起的。
【4】單側流口水
對於中老年人來說，如果在一段時間內，經常頻繁的單側流口水，這個時候也要及時警惕腦梗的發生。
當腦梗發生的時候，腦組織因為腦供血不足，就會感染到中樞神經的正常運轉，神經對於咽腔肌肉以及面部肌肉的控制能力，就會逐漸减弱，造成單側流口水，還會出現吞咽困難，當出現這種症狀一定要引起重視，及時去醫院進行CT檢查。
【5】肢體麻木、不靈活
對於這種年齡來說，如果在一段時間內突然感覺到肢體麻木，行動不便，腿脚不靈活，當手握物體突然掉落，不明原因的暈倒或者跌倒，也要及時提高警惕，是否是因為腦梗而引起的。
腦梗一旦出現，腦血管堵塞，導致腦部缺血缺氧，影響大腦正常的運轉，沒有辦法傳達訊號給肢體，所以出現這種現象一定不可拖延，馬上到醫院進行檢查。
防腦梗，重在養護血管，請你做到6件事
1、飲食健康
腦梗的出現多半是高血脂，高血壓，而血管疾病又與不健康的飲食，有著很大的關係。
想要有效的預防腦梗問題，出現保護血管健康，飲食上一定要嚴格控制，儘量少吃高脂肪食物，避免血液變得黏稠，新增高血脂，加速血管硬化，誘發血管堵塞的風險。
同時也要注意儘量少吃高鹽食物，過多的鈉鹽攝入，導致細胞內外滲透壓遭到破壞，導致平滑肌水腫，也會誘發血壓升高，容易新增血管疾病的發生。
2、堅持運動
如果說生命在於運動，堅持運動鍛煉能够促進血液迴圈，加快新陳代謝，也能够促進體內脂肪的燃燒和消耗，起到預防肥胖减脂的效果。
想要更好的預防腦梗，運動的時候注意循序漸進，對於中老年人來說，盡可能的選擇慢跑，快步走、游泳、打太極拳，這些有氧運動也能够有效的提高身體素。
3、保持樂觀的心態
俗話說笑一笑，十年少，心態也會直接影響人體健康情况，如果長時間生氣暴躁易怒，就會導致血壓升高，誘發加重心臟心腦血管疾病。
所以建議大家生活當中。 一定要調節控制自己的情緒，保持平和樂觀豁達的態度，更有助於保護心血管健康。
4、多喝水
水是生命之源，多喝水更有助於為機體補充水分，提供能量，促進機體組織各個器官的正常運轉，多喝水也能够有效地加快血液迴圈，稀釋血液，保持血液流通順暢，减少血管堵塞的風險。
5、控好血壓
腦梗死，也是高血壓的主要併發症之一，長期血壓升高，如果得不到控制就會導致血管失去彈性，新增心臟，大腦負擔，導致腦梗血症。
所以在生活當中，也要嚴格控制好自己的血壓，降血壓控制在合理範圍之內，也能够有效降低腦梗的發生風險，但同時也要注意，降壓過度，也會誘發腦梗死發生，所以合理控制血壓是關鍵。
6、减少熬夜
長時間熬夜睡眠不足，導致生物鐘紊亂，也會導致內分泌失調，經常性的熬夜，導致身體各個器官以及大腦得不到充足的休息，就會導致大腦反應變得遲緩，情緒不穩定更不利於預防腦梗。
而且長時間熬夜，導致體內內分泌紊亂，大量的激素分泌，也會讓血管收縮，導致血液流通受到阻礙，新增血液黏稠度，更會導致血管堵塞，誘發腦梗。
所以建議大家，在生活當中一定要注意少熬夜，注意早睡早起，更能够促進身體健康的休息和調整，讓大腦得到充足的休息，減輕大腦負擔，預防腦梗問題出現，