原創 身體兩個部位發臭，最好去檢查一下腎臟，尿毒癥可能已經找上你
作為人體重要的代謝器官之一，腎臟的代償能力很强，即便早期出現了腎臟疾病可能也很難發現。 等到出現了相應的一些症狀，多數已經發展到了腎衰竭晚期或者尿毒癥階段，治療起來費錢又效果不理想。
一、4類人更容易得腎病
尿毒癥的發生並不是一下子就有的，腎臟的持續性受損或者其他的一些基礎性疾病，都可能引發腎臟疾病，腎病的高危人群一定要提高警惕。
1.肥胖的人
肥胖與多種疾病有關，還可能引發肥胖 相關性腎病，像痛風腎病在肥胖的人當中就比較多見。
2. 患有基礎疾病的三高患者
糖尿病、高血壓、高血脂雖然是很常見的基礎性疾病，但如果控制不理想的話，也會導致併發症危及到腎臟。
3. 慢性泌尿道感染、尿路梗阻患者
有泌尿系統疾病的人也會導致腎功能出現損傷，甚至出現不可逆的身體危害。
4. 有腎病家族史或者身患自身免疫性疾病的人
這些人群患腎病的幾率很大，稍不留意就可能被腎病找上身。 
二、身上兩個部位臭，可能腎"壞" 了
1、口腔异味
除了水腫、噁心、蛋白尿等一些异常症狀之外，還要警惕腎病引發的口腔异味，這個時候有可能存在一些口腔問題或者牙周疾病。
即便沒有口腔問題，也會因腎功能代謝變差，導致體內尿素水准升高，被分解之後產生氨或者二氧化碳等物質，並且導致嘴裡產生怪味。
2、尿騷味
除了口腔內的异味有可能在提示腎病之外，如果發現有明顯的尿騷味，也要警惕是腎壞了發出的訊號。
腎病發展到嚴重的尿毒癥時期時，會因無尿或者少尿，導致體內代謝產物排出受阻，呼出的氣體中會有一股尿騷味。 
三、腎不好的人，怎麼吃？
對於腎臟不好的人來說，飲食上一定要多注意，儘量在保證營養均衡全面的同時，優化飲食結構，那腎不好的人怎麼吃好呢？
1.多攝入優質蛋白
腎臟不好的人平常儘量少吃一些豆類等的植物 蛋白，多攝入一些牛奶、雞蛋、瘦肉等的優質蛋白，不要攝入過多的蛋白質，以免加重腎臟的負擔。
2. 根據自己血清中鉀的水准來調整鉀的攝入
有些腎臟患者很容易出現高鉀血症，這類人群要少吃含鉀豐富的食物。
3. 减少鈉元素的攝入
少吃高鹽分、重口味的食物，以免體內鈉元素過多，導致腎臟負擔加重。
4. 腎病合併症患者要合理化飲食
合併其他一些基礎疾病的腎病患者，一旦疾病控制不理想，也會導致腎臟的負擔加重，囙此一定要選擇適合自己的合理化飲食。 
如果發現口腔有异味、身上有尿騷味，要警惕是腎壞了發出的訊號，對於腎臟不好的人，平常要優化自己的飲食結構，適當的多吃優質蛋白，减少鈉元素的攝入，並且根據自己的身體情况合理化的飲食。
參考資料：
[1] 腎臟病高危人群有哪些？. 邯鄲市第二醫院.2021-03-12
[2]根據"氣味"辨別疾病，不同的氣味預示不同疾病！. 人衛健康.2019-03-17
[3]華山腎科丨慢性腎病患者的飲食原則. idiabetes .2016-03-15
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