1959年,馬華生於北京。 馬華的父親是軍人,在父親的影響下,她很小就開始了體能訓練,後來進入北京體校學習體操。 p>
在北京體校,馬華學到了很多專業的知識,為她以後的職業方向奠定了堅實的基礎。 從北京體校畢業之後,馬華參軍入伍,也成了一名軍人。 幾年的部隊生活,讓馬華的個性變得更加堅強。 p>
1985年,馬華從部隊退伍,學起了健美操。 後來,她順利通過考試,成了一名健美操比賽的專業裁判。 p>
1990年,受央視的邀請,馬華開始主持《健美5分鐘》節目。 在她的引領下,健美操成為了全民參與的時尚運動,馬華也被稱為"中國健美第一人"。 p>
2001年,馬華在錄製節目的時候,突發重感冒,身體嚴重不適,被緊急送到了醫院。 經過一系列的檢查,她最終被確診為白血病。 p>
樂觀的馬華沒有自暴自弃,她積極接受治療,希望能儘快恢復身體,繼續做自己熱愛的事業。 p>
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不幸的是,馬華的病情不斷惡化,治療不到一年就永遠地離開了這個世界,僅僅41歲。 p>
一、"健美皇后"離世的背後
馬華的一生很短暫,也很輝煌。 她播種健美,耕耘健美,大力推廣全民健身操,將滿腔熱情傾注在福斯健身操事業,最後卻不幸死於白血病。 也許,在剛開始出現感冒的症狀的時候,她能引起重視,結局可能會不一樣……
馬華的家人在接受採訪的時候表示,馬華最開始出現了感冒的症狀,但是因為工作太忙,一直沒有時間去醫院看。 p>
直到感冒的症狀逐漸加重,馬華出現了咳嗽、咽痛、腰痛、發燒等症狀,而且身上還冒出了一塊塊不明原因的紫斑。 p>
一個多月後,感冒依舊沒好,馬華才被家人强拉硬拽到了醫院。 結果發現白血球高,有幼稚細胞。 醫生告訴他們情况嚴重,要趕緊複查。 複查之後,結果很糟糕,馬華被確診為急性白血病,要馬上入院治療。 p>
當時,治療白血病的最佳方法是骨髓移植。馬華哥哥的骨髓與馬華配型完全吻合,也願意為她做骨髓移植手術。但是,馬華必須先進行化療,將體內的幼稚細胞降低至5%以下。
遺憾的是,經過多次治療,馬華的幼稚細胞都沒有達到理想的水准,無法進行骨髓移植。由於體質太弱,馬華還出現了感染,引發了間質性肺炎。間質性肺炎很難控制,儘管嘗試了很多方 法,但是最後馬華還是因為肺炎離世了。 p>
其實,如果馬華在出現感冒症狀的時候就引起重視,及時去醫院看病,也許就能早點發現白血病,生存的幾率也大一點。 p>
但是,她錯過了白血病早期的訊號,一直拖到病情嚴重的時候才就醫,已經失去了治療的最佳時機。 p>
二、跳操鍛煉會誘發白血病嗎? strong>
在馬華離開不久之後,流言蜚語就滿天飛,有人說練健身操其實是對身體有害的,馬華可能就是因為練得太多才得了白血病。 p>
那麼,馬華的病真的與練健美操有關嗎?
北醫三院危重病醫學科的陳浩輝教授表示,白血病的病因主要與家族遺傳、物理輻射、化學污染、空氣污染等有關。儘管不清楚馬華患白血病的原因,但是可以明確的是,白血病與科學的運動無關。 p>
相反,科學的運動可以提高機體免疫力,增强抗病能力。 另外,還有說法稱馬華的離開和她大量吃減肥藥有關。 p>
對此,馬華的母親及丈夫回應,馬華從不吃減肥藥,而且不挑食、不節食,甚至每頓飯都吃很多。 只有要錄製節目的時候,她才節制一點,控制飲食,减少澱粉類食物的攝入。 p>
馬華之所以能一直保持身材,是先天基礎加上後天鍛煉的結果,並非是依靠吃減肥藥。 p>
雖然心愛的女兒離開了人世,但是馬華的母親依然强忍悲痛,呼籲大家保護環境、保護大自然,而不是散播謠言,讓逝者蒙冤,更有可能毀了一項事業的長遠發展。 p>
三、正確鍛煉有2點要重視
北京體育大學體操教研室副主任馬宏韜也是大眾健美操專家,他說,馬華是我國大眾健美操的先驅,為推廣健美操做出了不可磨滅的貢獻。
馬華死於白血病,並非是練健美操造成的,胡亂猜測她的死因沒有意 義。 不過,他同時也提醒,在健身的時候,要注意健身衛生,學會正確鍛煉:
1、重視身體健康
鍛煉是為了健康,如果身體本身處於免疫力較低的患病期,就不要再硬著頭皮鍛煉了,否則不但沒有達到健身效果, 還會進一步降低免疫力,給病毒可乘之機,導致身體更加虛弱。 p>
2、瞭解身體狀況
全面掌握自己的身體狀況,明確自己鍛煉的目的,是為了减肥,還是為了增強體質。 鍛煉的目的不同,身體狀況不同,鍛煉的管道和程度也不同。 p>
所以,在鍛煉之前,應該對自己身體各方面的名額進行量測。 比如想鍛煉减肥的,如果身體的脂肪比本身就低於正常的水准,就要控制運動强度,不要過度運動,以免損害身體健康。 p>
3、降低音樂分貝
有的人在跳健美操、廣場舞等的時候,喜歡把音樂開到最大,營造氛圍。 但是,在運動的時候分貝太高,容易使神經系統高度緊張,更容易累。 p>
囙此,在跳健美操的時候,應該降低音樂分貝,使神經放鬆,身體才更有活力。 p>
總而言之,鍛煉對身體是有利無害的,前提是科學的、適度的鍛煉。同時,馬華的經歷也給了我們警示,當身體出現不適症狀時,不要强撐著,更不要拖延,而是要及時就醫,以免錯過重大疾病的訊號,導致更糟糕的局面。
參考資料
[1]《親朋揭 "謎底"真相浮水面-馬華身後為何謠傳滿天?》. 金羊網-新聞週刊.2001-11-01
[2]《雲南日報:健美操教練馬華早逝非健身之過》. 雲南日報.2001-11-29
[3]《當年跳健美操减肥的女孩,後來瘦了嗎?》. Vista看天下.2018-06-03
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