原創 中年女性的需求，真的比男性更强烈？ 絕經後還能過夫妻生活嗎？
前幾天，小九在後臺收到了一則私信。
「你好，我有一個困擾了很久的問題，想請教一下。先說一下我的情况：
我今年44歲，已經步入中年了，但從半年前開始，我總感覺欲望變强了。 剛開始時，我老公還挺開心的，但後來他就總是拒絕，甚至開始嫌我煩，說我以前不是這樣的，怎麼年紀越大越不對勁。
聽到這樣的話，我很受打擊。 請問，像我這樣的中年女性，需求突然變强是正常的嗎？ 用不用去看醫生呢？」
一、為什麼女性到了中年，欲望會變强？
有一句話是這樣說的："男人來自火星，女人來自金星"。兩個不同"星球" 的人，在欲望方面也有不一樣……
一般而言，男性欲望高峰出現在18~30歲，而女性的高峰則出現在30歲後。 為什麼兩者的"高峰"會有所不同呢？
其實，這是受到激素水准的影響。
無論男女，體內都會分泌雌性激素和雄性激素。 對於青春期的男性，體內的雄激素分泌正旺，這時他們刺激閾值較低。 而到30歲後，隨著雄激素的减少，男性的欲望也隨之下降。 
對於女性而言，體內的雌激素可以新增中樞神經興奮，使女性足够敏感。當女性處於30~45歲階段，受雌激素分泌影響更大，需求也更大。
從科學角度來看，男女的需求出現波動是正常的生理情况，只是時間上可能存在"先來後到"，大家應該理性看待，無需過於害羞，或談性色變。
二、月經前後感覺欲望變强，正常嗎？
不知道女性朋友們有沒有這樣的同感：總感覺來大姨媽的前幾天，欲望好像變强了……
事實上，女性的欲望與月經週期 存在很大的關係。 月經結束，新的週期開始，女性體內會分泌較多的雌激素，此時也會表現的主動一些。 在來潮後的第14天左右，女性進入排卵期，這時雌激素水准明顯升高，女性在心理和生理上都欲望較高。 
隨著排卵期結束，雌激素分泌量减少，欲望也會有所下降，且還會感到疲憊、煩躁。直到下一次月經來潮時，雌激素水准再次升高，女性的需求也會再次强烈，往復迴圈。
可見，女性在月經來潮前欲望變强，是非常正常的生理表現。
三、女性 長期沒有夫妻生活，會有什麼影響？
很多人說，一段 美滿的婚姻，有一半的功勞要歸於和諧的夫妻生活。 對於女性來說，不僅可以獲得愉悅的心情，還對身體健康有諸多益處。
夫妻生活時，下丘腦會分泌大量催產素——這是一種"壓力釋放激素"，可以使人放鬆，甚至緩解疼痛，幫助睡眠； 其次，夫妻生活時女性的血液迴圈加快，可能有利於乳腺的健康； 激素水准提高，也可能對皮膚、肌肉、骨骼等有益。 
有些讀者可能會疑惑：既然如此，那如果我長期沒有夫妻生活，會對身體造成傷害嗎？
其實，網上"長期沒有夫妻生活會導致卵巢早衰、皮膚變差、內分泌失調" 等說法都是謠言。 但確實有研究指出，沒有夫妻生活可能與絕經期提前有關。 讓我們來了解一下。
發表在《社會開放科學》雜誌上的一項研究發現，與每月沒有夫妻生活的女性相比，每週都有夫妻生活的女性，其絕經風險降低28%。 而每月至少一次的女性，提前進入更年期的可能性降低19%。
研究人員分析稱，夫妻生活的多少與懷孕的可能性大小有關。 如果頻率過少，則懷孕的可能性降低，身體會" 認為"沒必要在排卵這件事上浪費能量，於是提高了絕經的可能。 
圖：絕經年齡及其比例，與夫妻生活的關係
四、女性絕經後，還能過夫妻生活嗎？
隨著年齡的增長，激素水准降低，是不是就應該沒有性生活了？
美國調查發現，在老齡人口（60歲及以上） 中，有5成男性和4成女性仍然有性方面的需求。 絕經後保持正常夫妻生活的女性，可能會更健康。
女性生殖內分泌系統非常複雜，良好的夫妻生活有助於緩解絕經後激素水准下降帶來的不適。 在夫妻生活中，身體器官會被調動起來，似乎更利於增強體質和提高免疫。
適當的夫妻生活是老年夫妻的生活"調味劑"，讓攜手幾十年的感情，有了更高的昇華。 
老年人依然有享受性的權利。不過，由於激素水准和身體機能的下降，老年人可能會面臨更多問題，例如乾澀疼痛、盆底肌功能障礙等。如果出現這些情况，可以在醫生指導下，適當補充雌激素，改善因激素下降造成的各種不適。
當然，老年人不要認為 自己已無生育的可能，就不做好安全措施。 上了年紀，身體免疫力下降，更應該杜絕高危行為。 使用安全套是保護自己，也是保護伴侶。
參考資料：
[1]Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women's Health Across the Nation
[2]薛翠華，巴巴拉·戴安娜，瓊·普裏斯，等. 新性學研究：關注老年人的性生活[J]. 中國性科學，2012（11）：82-87.
[3]原來同房真的能讓女性延緩衰老……. 第十一診室.2021-01-05
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