原創 腦子裏總是迴圈一首歌，怎麼回事？3個方法幫你擺脫“耳蟲”
睡覺時：
考試時：
逛街時：
說來奇怪
不管是五音不全、音調不分
還是幾乎不聽歌的人
都逃不開被一段旋律迴圈洗腦的命運
而且越是克制
腦中的旋律越清晰
耳蟲——大腦裏的移動電臺
這個耳蟲當然不是真的蟲子
而是大腦接受資訊後的一種生理反應
最早由德語詞彙"Ohrwurm"直譯而來
它還有個正經的學名
叫"不自主音樂想像"
（involuntary musical imagery，簡稱INMI）
研究發現
超過90%的人每週都至少有一次
"耳朵裏開party"的經歷
其中四分之一的人
每天都會被耳蟲光顧8秒鐘左右
為什麼會有"耳蟲"這個現象？
2015年，倫敦的研究人員發現
那些晚期耳蟲受害者的大腦
有著比其他人更薄的音樂腦區皮層
使其對音樂的敏感度更高
據《中國大百科全書·考古學》記載
西元前3500年
人類才創造出象形文字
而在人類只會說話
卻不會寫字的時候
他們主要靠歌曲來記錄和傳播資訊
古時候的吟遊詩人
充當了現在電腦、手機的角色
他們通過唱歌的管道
為不識字的群眾傳播知識、娛樂福斯
歌曲有旋律和節奏
如果把一句話唱出來
肯定比光說要帶感
也容易記憶
耳蟲，也會挑食
就拿神曲《最炫民族風》來舉例
網絡調查顯示
在這首歌走紅後
90%的人看到"你是我天邊"
都會引發"耳蟲"
腦中自然回響起"最美的雲彩"
英國杜倫大學音樂學院的博士後研究員Kelly
就曾對這種"神曲"做過研究
他發現這些神曲都有著2個共同點
1、節奏鮮明有規律
《最炫民族風》
這首歌以2.6秒為一個週期
將四個音節重複4次
而整首歌中光覈心節奏
就重複了20次以上！
所以即便你不想"留下來"
也要"留下來了"
2、歌詞易懂且旋律重複
聽到熟悉的音樂
會讓大腦分泌出多巴胺
從而產生愉悅感
而重複的旋律+簡單上口的歌詞
會讓人腦更易記住這首歌
相比於其他的歌曲
這類神曲也會讓你的大腦
在第一時間給出反應
"你是我的小呀小蘋果"
"阿門阿前一棵葡萄樹"
"夏天夏天悄悄過去留下小秘密"
……
如何讓這些"神曲"從腦子裏消失？
很多小夥伴第一步就做錯了
他們在遭遇耳蟲時
會選擇主動壓制腦中的旋律
但這個方法其實是無效的
而且越想要忘記
就越容易出現在腦子裏
首先
< p>比起努力壓制自己的想法倒不如找出那首歌曲
將其完整地聽一遍
其次
想要趕走這些"耳蟲"
我們要讓自己靜下來
很多人聽音樂時十分投入
要麼跟著節奏抖腿
要麼用手打節拍
這會讓你對歌曲的印象加深
所以在聽歌的時候
儘量控制住自己的身體
從而來減輕對這首歌曲的印象
最後
嚼口香糖也是避免耳蟲的好方法
英國雷丁大學的
飛利浦·比曼（Philip Beaman）博士認為：
大腦、發聲器官和嘴巴相關的區域
在遇到"耳蟲"時被啟動
而嚼口香糖會讓嘴巴暫時忙碌起來
中間的一環被斷開
"耳蟲"自然也就消失了
耳蟲這種現象
不僅僅來源於各大"神曲"之中
就連日常廣告越來越洗腦
Yo~
從兒歌到鬼畜
從情歌到Rap（單押x1）
它們並無太多相似點
但卻總能在你的腦海裏盤旋（單押x2）
在你吃飯、睡覺、上廁所時
播放一遍又一遍
挑戰你的心理極限（單押x3）
所以現在你的腦海裏，是什麼歌呢？
留言區告訴九叔
參考資料：
[1]Floridou，G.A.，Williamson，V.J.，Müllensiefen，D.，2012. Contracting Earworms:The Roles of Personality and Musicality，in:ResearchGate. Presented at the ICMPC 12.
< p>[2]Williamson，V.J.，Jilka，S.R.，Fry，J.，Finkel，S.，Müllensiefen，D.，Stewart，L.，2011. How do"earworms"start？Classifying the everyday circumstances of Involuntary Musical Imagery. Psychology of Music 0305735611418553. doi:10.1177/0305735611418553[3]Williamson，V.J.，Liikkanen，L.A.，Jakubowski，K.，Stewart，L.，2014. Sticky Tunes:How Do People React to Involuntary Musical Imagery？PLOS ONE 9，e86170. doi:10.1371/journal.pone.0086170
[4]Williamson，V.J.，Müllensiefen，D.，2012. Earworms from three angles，in:Cambouropoulos，Tsougras，C.，Mavromatis，P.，Pastias，K.（Eds.），Proceedings of the 12th International Conference on Music Perception and Cognition and the 8th Triennial Conference of the European Society for the Cognitive Sciences Of Music，Thessaloniki，Greece. School of Music Studies，Aristotle University of Thessalonki，Thessaloniki，pp. 1124–1133.