原創 為何血壓145/95發生了腦梗？ 血壓160/100卻相安無事？ 怎樣預防？
高血壓跟心腦血管疾病息息相關，兩者之間關係比較密切，如果血壓升高，不能及時的控制，血壓經過持續飆升後，會給血管帶來不可挽回的傷害。
嚴重的情况下就容易誘發腦梗，腦出血以及心腦血管疾病等，高血壓跟心腦血管疾病從根源上來講都不是一個等級的，兩者對血管和身體的傷害都不一樣。
高血壓屬於慢性疾病，心腦血管疾病一旦出現情况就比較嚴重，對身體傷害非常大，嚴重的時候會帶來生命危險。
為了避免病情的擴散，高血壓患者會時刻關注自己血壓的名額，這時候會有人發現，明明自己血壓不是特別高，有些血壓比自己還要高的人，都沒有出現腦梗，自己卻出現了腦梗，不是說血壓高的才容易出現腦梗？
舉個例子來說：部分腦梗患者血壓只有145/95，一些人血壓高達160/100，身體卻沒有一點事情，這究竟是怎麼一回事，一起來瞭解一下？
血壓水准較低的，身體出現了腦梗，血壓高的卻沒事，或與下麵幾種原因有關
對於高血壓患者來講，身體是否會出現腦梗，並不能單靠血壓數值的高低來判斷，還要根據生活方式，肥胖，人群等等；
總的來說，單憑藉血壓水准的高低，並不能找到觸發腦梗的真正原因，還有就是每位患者的病情程度有很大的不一樣。
出現這種情況，也屬於正常現象，因為量測的血壓水准較低，並不意味身體就是安全的，如果血壓水准一直保持較低的狀態，就可以保證血壓水准趨於平穩。
如果血壓在短時間持續升高，就會在一瞬間給身體和血管造成一定的傷害，這時候非常容易誘發腦梗。
量測血壓數值高的人群，他的血壓有可能在穩步升高，並不會出現突然上升的情况，血管在這種情況下已經有了適應，在這種情況下患上腦梗的幾率可能要比血壓突然升高要低一些。
總的來說，不管是哪種情况，都應該要注意一些，畢竟每一種都有誘發腦梗的幾率，要重視這種危機感。
其次需要注意的是，腦梗的出現，不僅要留意血壓數值的高低，還需要注意一點，就是低密度脂蛋白的名額，如果血壓值不算特別高，但是低密度脂蛋白名額太高，同樣會提高腦梗出現的幾率；
還有一部分人群血壓水准確實不算高，能够穩定在145/95，但是因為年紀大了，血管出現老化的情况，彈性會减弱，相比年輕人血壓在160/100，還是老年人更容易患上腦梗。
最後還有過於肥胖和一些生活習慣不太好的人群，道理是一樣的，即便是控制好了血壓水准，但是因為體內脂肪過多；
或者膽固醇含量超標，血糖數值超標，讓血管出現堵塞的情况，同樣會給血管帶來一定的壓力，誘發腦梗。
最後，腦梗應該怎樣預防？ 一起來瞭解一下
首先需要養成良好的生活方式
想要降低腦梗的幾率，要養成良好的生活方式，平時少偷懶，多運動，可以有效地預防腦梗，除此之外，在飲食上要多加注意；
飲食方面營養要均衡，少吃高油，高熱量，高脂肪，高糖食物，保證飲食的合理性，少抽烟，喝酒。
最後就是堅持運動
每天堅持運動，可以提高身體的免疫力，降低患病幾率，在運動管道上，腦梗患者可以選擇有氧運動，例如：慢跑，瑜伽，騎自行車等等；
運動最主要的就是需要堅持，每天抽出半個小時的時間，每週堅持3—4次，可以恢復血管彈性，改善血液迴圈。