原標題：獨居老人死得早？ 調查3449人發現：孤獨可能讓人少活三五年

據此前的媒體報導，南京某老居民社區的社區居委會收到住戶的反映，說其鄰居家裡傳出陣陣惡臭，工作人員上門核查，但敲門無人應答，又聯系不上住戶及其家屬，只能報警求助。

警詧進入屋內，一股强烈的腐臭味撲鼻而來，隨後在臥室內發現81歲老太的屍體和一封遺書。

經過法醫鑒定，老太的死亡時間是兩個月前。 據瞭解，老太獨居7年多，平時很少出門，也沒人 來探望過她。

近年來，老人獨死於家中的事件時有報導，為什麼獨居老人的死亡率會如此高？獨居老人越來越多的原因是什麼？

一、日本社會之痛：孤獨死

在全球，日本"< span style="font-size: 16px；">孤獨死" 的現象最為嚴重，且有逐漸年輕化的趨勢，背後的原因跟經濟衰退和人口老齡化有關。

日本教授康裕裕樹曾在其著作《孤獨死的真相》中，描述了孤獨死的定義。 他認為，孤獨死需滿足4個條件：

1、有人死於家中；

2、沒有人發現其死亡；

3、正常死亡不算孤獨死；

4、孤獨死是沒有人能預測或預料到的。

據資料顯示，2013年日本有15萬人死於家中，其中3萬例為孤獨死，2.7萬例為自殺。專家估算，在未來10年裏，日本孤獨死的人數可能會新增到每年10萬人。

二、我國獨居老人為什麼也越來越多了？

現時，我國獨居老人的數量也不少。調查 顯示， 2018年我國獨居成年人總數為7700萬。 而人口預測結果顯示，到2030年，我國60歲以上老年人口總數將新增到3.7億，其中獨居老人的數量將超過2億。

造成獨居現象的原因主要有以下幾個：

·生育因素

獨居現象的產生與生育密切相關，這些年來生育率逐漸下降，出生人數減少，加上醫療水准的進步，人均壽命提高，我國老齡化問題已日趨嚴峻。 在家庭規模趨向小型化的過程中，必然會出現大量的空巢老人和e獨居老人。

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·經濟因素

隨著經濟發展，人均可支配收入得到較大的提升，老人擁有經濟獨立性，部分老人退休後的經濟實力和消費能力較强，使得他們有選擇獨立生活的條件，也帶來空巢的可能性。

·觀念因素

隨著時代的進 步，人們的養老觀念、家庭觀念發生改變，獨立意識越來越强，社會開始普遍認同結婚後要與父母分開住，部分老人也偏向獨立生活。

三、孤獨感可能讓人少活三五年

2021年7月，《美國老年醫學會雜志》發表了一篇關於"孤獨感對老年人預期壽命的影響"的研究。 該研究首次明確量化了孤獨感對於60歲以上老年人的總預期壽命和健康預期的影響。 結果顯示，孤獨的老年人壽命可能更短。

該研究選取3449名60歲以上的新加坡人作為受試者，他們分別在2009年、2011-12年和2015年接受採訪，並填寫關於健康狀況和孤獨感的調查問卷。

分析數據發現，與不認為自己孤獨的同齡人相比，有時或總是感覺孤獨的人群，在60-70歲時的總預期壽命减少了3-5年，在70-80歲時總預期壽命减少了3-4年，在80歲後總預期壽命减少2-3年。

另外，有孤獨感的老人對餘生的健康預期也有所下降，他們認為自己會在健康狀態較差的情况下過完餘生。 研究人員認為，儘早識別孤獨老人並幫助他們減輕孤獨感，可以提高晚年生活質量和預期壽命。

除此之外，也有研究指出，孤獨感還會新增心臟病和老年癡呆的患病風險。