原標題：空腹血糖8.5，算嚴重嗎？ 醫生直言：這三種情况不用擔心

導語：隨著城市化進程的不斷提高，人們的物質條件也是越來越好。 不同於之前的捨不得吃捨不得喝，人們現在更 傾向於去吃大魚大肉，認為這些都是好東西，可以促進身體健康。 雖然 大魚大肉中富含蛋白質，維他命等人體所需的營養物質，但是長期食用就會導致慢性疾病的產生。

大量食用大魚大肉身體的血糖含量會快速增高，如果發現自己的空腹血糖含量超過3.9-6.1mmol/L這個範圍，就有可能是患有高血糖或者是糖尿病，需要及時去醫院檢查，以免情况惡化。

為了及時的查看自己的身體健康，人們會購買一些量測血糖的儀器，自己定期量測血糖，查看自己的健康情况。 在量測血糖的過程中很多人會抱有這樣一個疑問：空腹血糖8.5算嚴重嗎？

空腹血糖8.5，算嚴重嗎？ 醫生直言：這三種情况不用擔心

1、情緒緊張

緊張會引起血糖水准升高，緊張所引起血糖水准升高，常稱之為應激性高血糖。 因為在緊張時人體交感神經多會較興奮，腎上腺激素會大量分泌。 腎上腺激素有拮抗胰島素的作用，是人體生長激素，而且在緊張時，甲狀腺激素、生長激素等都會有一定分泌量增多，都會拮抗胰島素，導致應激性高血糖。 通常這種血糖升高是一過性出現，隨著情緒平復、緊張過程結束，血糖水准也會逐漸恢復到正常。

2、老年人

隨著年齡的增長，身體的各項機能會呈現下降的趨勢，胰島功能也會由於降低而導致胰島素的分泌减少，血糖自然就會升高。 與此同時，老年人平時飲食結構控制不合理，吃了過多含糖以及昇糖的食物，再加上消化以及吸收减慢，無法將攝入的糖分充分利用，血液中的葡萄糖就會升高。

3、量測設備和管道不準確

這是極為常見的影響空腹血糖真實與否的因素，也是我們經常提及的。 病友運用血糖儀時監測方法不正確，血糖儀本身不合格或長時間沒有校正，試紙過了有效期，質量不過關等等，都會影響血糖結果。

血糖過高的話如何調理？

1、飲食治療

飲食治療是糖尿病治療的基礎，其他治療都是在飲食治療的基礎上來進行的。