原創 夜尿多,是腎不好嗎? 提醒:起夜次數超過2次時,警惕3種疾病來臨
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2022-04-07 22:10:56

原標題:夜尿多,是腎不好嗎? 提醒:起夜次數超過2次時,警惕3種疾病來臨

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"小九,我發現我女朋友洗澡的時候喜歡站著尿尿,這算是怪癖嗎?" 這是小九前幾天在後臺看到的一則私信。

眾所周知,由於男女生理結構的不同,導致了女生一般都是蹲著或者坐著尿尿,如果站著尿尿的話,則很容易尿濕褲子……

但其實還是有不少女性嘗試過站著尿尿,尤其是洗澡的時候,這到底是一種怎麼樣的體驗呢? 我們來看看網友的分享:

@糖罐裏的糖糖:其實我身邊的女閨蜜都有這樣的體驗,表示挺舒服的,也不會蹭到大腿,不過一般都是在洗澡的時候才這樣……如果膀胱壓力太小,會順著腿留下來,就會有點髒。

@晏子炎炎:作為一個資深站著噓噓的女生,我感覺反正比蹲著舒服。 但也存在由於缺乏硬性條件,可能會有一部分順著大腿流下去的情况。

@6pwKko:我從小就喜歡洗澡時站著尿,試過在公共衛生間,由於是座廁,所以只能站著,但是由於過於急,沒有控制好力度,有一部分濺到褲子上,還有些會流到大腿,真的很尷尬……

一、為什麼有些女性喜歡站著尿尿?

女性站著尿尿,由於生殖器官構造不同,容易尿濕褲子,所以大多數人都是選擇在洗澡的時候做這件事。 有相關資料調查顯示,約62%的人都有過"洗澡時尿尿"的行為,而且男女都有經歷過。

為什麼人在洗澡的時候會喜歡站著尿尿呢? 其實除了感覺到舒服和爽之外,還受到了3種因素的影響。

一方面,其實這並不是什麼怪癖,只是一種條件反射。 就好像人在看到話梅的時候,口腔會自然分泌唾液般。

在洗澡的時候,流水聲和我們排尿聲有點相似,大腦會把這種聲音和"排尿"建立聯系,當水龍頭一打開,流水聲刺激大腦聯想到排尿過程,刺激我們產生尿意。

另一方面,在洗澡時人體皮膚通過熱水刺激,會加速血液迴圈,經過腎臟的血液流動加大,利尿激素分泌也會新增,同樣會產生尿意。

同樣,在洗澡的時候,人的大腦和肌肉都比較放鬆,大腦皮層和控制憋尿的肌肉也得到了放鬆,於是控制排尿的能力也减弱了。

二、女性站著排尿的話,容易患上婦科病? 別被忽悠了

有不少說法稱"女生洗澡時,千萬別再站著排尿了,否則容易尿道感染,患上婦科病",其實這都是在忽悠人的。 小九給大家分2種情况解釋:

1、尿道感染

首先說說尿道感染,人體正常的一個排尿過程,大致是膀胱——尿道——排出,中間需要尿肌和尿道括約肌的配合,大致是:逼尿肌收縮——膀胱壓力增高——同時尿道括約肌鬆弛——尿液流出。

可見,不管你是用什麼姿勢解鎖尿尿,只要逼尿肌和尿道約括肌正常配合,一般都不會出現尿不盡的情况,也就不會出現尿道逆行進入膀胱、腎臟等引起感染。

2、婦科疾病

尿液可能引起婦科疾病,多是由於流經陰道口、肛門等私密部位,沒有及時做好清潔導致。

但對於女性而言,無論是坐著尿、蹲著尿、還是站著尿,都有可能造成尿液流向陰道口的局面,這與什麼姿勢沒有多大的關係。 但提醒女性,小便後,最好用紙巾擦拭外陰(從前向後擦)。

尿道炎症和婦科疾病並不是因為站著尿尿造成,站著排尿只是一種習慣、衛生和方便的問題

三、睡前總是忍不住上廁所,是腎不好嗎?

不少人在睡覺之前,總是忍不住跑一趟廁所,才能安心睡下。 這究竟是腎不好還是單純心理問題在"作怪"?

睡覺前的"儀式感"可能與3方面原因有關,一是神經性尿頻,一種心理性的排尿暗示; 二是條件反射,已經養成睡前排尿的行為習慣; 三是膀胱過於敏感,即使僅有很少的尿液,都會產生尿意,需要上廁所緩解。

不過如果出現"夜尿"增多的情况,則要考慮這4個原因了:

正常人白天排尿4-6次,夜間0-1次,夜尿次數≥2次就可以判斷為"夜尿增多",造成夜尿增多的原因有多種。 比如:

1、生理性夜尿增多

白天飲水量過多,睡前可能喝了牛奶,吃了水果或含水量較多的食物等,都會引發尿量增多的現象,屬於正常現象。

2、前列腺增生

常見於老年男性,由於攝護腺功能衰退,導致膀胱過度活動綜合征,出現尿頻、尿急、尿不盡的情况,從而導致夜尿次數新增。

3、膀胱疾病

膀胱部位產生炎症時,尿液排泄就會出現異常,除容易尿頻、尿急之外,還可能伴隨夜尿增多現象。

4、糖尿病

血糖波動較大,患者會有口乾舌燥的情况,需要大量飲水。 飲水量增多,尿液排泄量也會隨之新增。

夜尿增多的原因有多種,並不一定就是"泌尿系統"的問題。 需要一步步排出鑒別,對症處理。 如果排除疾病,想要减少夜尿,則應先從生活方式上調整:如少吃鹽,睡前少喝水、多鍛煉盆底肌肉,鍛煉括約肌和提肛肌的收縮功能,從而减少尿意。

當然,若無法清晰判斷是否是生理現象引起的,建議還是及早就醫,做具體的檢查以明確診斷。

參考資料:

[1]《超過6成的人洗澡都愛做這件事,男女都有!》. 家庭醫生線上.2020-03-12

[2]《【腦洞科普】為什麼洗澡的時候總想"小便"?答案在你的洗澡水裏》. 生命時報.2019-02-26

[3]《夜尿增多,當心是這3種病找上你,得重視!》. 保健時報.2019-12-06

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