原創 腦梗並非不痛不癢？ 醫生：身體這3個變化，或是腦梗的“前兆”
說到腦梗，相信大家並不陌生，哪可死又被稱為腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指以腦部血液供應障礙，缺血缺氧所引起的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。
臨床上多以猝然昏倒，不省人事，半身不遂，言語障礙治理障礙為主要特徵，腦梗死也給患者日常工作生活以及身心健康，造成極大的影響，也給患者家庭造成沉重的負擔和痛苦。
腦梗死屬於一種多發性腦部疾病，可發生於任何年齡段，早在以前被人們稱之為老年病，但是隨著現在社會的快速發展，飲食種類的變化，腦梗死也會發生在年輕人身上。
這是由於腦梗死發病比較急，在發生之前都沒有明顯的表現症狀，局灶性神經體征會在數分鐘以激素顯示內達到高峰，會在短時間內，由於頸內動脈和大腦中動脈主幹堵塞造成大面積腦梗死，嚴重的引發腦水腫，顱內壓增高。 個別病例也會出現繼發出血等。
尤其是隨著現在社會的快速發展，人民生活水準在不斷的提高飲食種類，發生了很大的轉變，高油、高鹽、高熱量的飲食，也讓腦梗成為嚴重威脅國民健康的元兇之一。
及時瞭解"造成腦梗塞的原因有哪些？"
1、高血壓。
眾所周知，高血壓也作為一種慢性代謝性疾病，高血壓的發生或直接加速腦部動脈的硬化速度，從而引起腦梗塞，臨床發現，高血壓患者患腦梗塞的幾率是普通人的6~7倍。
2、糖尿病。
糖尿病也屬於三高當中的一大慢性疾病，糖尿病患者，大多存在身體代謝紊亂的問題，而代謝紊亂，就會導致腦血管內形成血栓進而堵塞腦血管，腦部血液出現供應障礙，最終誘發腦梗塞。
3、心臟病。
心臟作為人體總司令部當，心臟出現問題也會導致血液氧氣供應障礙，腦部供血自然受到影響，從而引起缺血缺氧的問題，引發腦梗塞發作。
4、吸烟喝酒。
長時間吸烟喝酒的人，更會導致大量的有害垃圾堆積在身體內部，導致血管當中堆積大量的脂質垃圾，引發血管堵塞，當血栓堵塞腦血管時，就會造成腦部缺血缺氧，進而造成腦組織壞死引發腦梗塞。
5、飲食不當。
日常飲食生活當中如果不加注意的話，經常吃高糖分，高鹽分高脂肪的食物，也會造成三高腦動脈粥樣硬化等問題，從而新增患有腦梗塞的發病幾率。
腦梗並非不痛不癢？ 醫生：身體這3個變化，或是腦梗的"前兆"
【1】劇烈頭暈伴有嘔吐等情况
腦梗塞的前兆會出現頭暈噁心‘嘔吐的表現。 臨床上很多患者，在腦梗塞發生之前，都會伴隨著劇烈的頭痛而就診，最後確診為腦梗塞的。
之所以會出現頭暈的情况，是因為血管堵塞之後，造成缺血缺氧而引起的，所以在平時生活當中，如果頻繁出現頭痛的問題或者是頭痛問題，突然加重，一定要引起重視，及時就醫檢查，避免錯過最佳的治療時間。
【2】肢體麻木。
四肢部位作為人體最末端，本應該就是血液迴圈的末端，血液迴圈速度减慢，如果出現血管堵塞的話，更會出現肢體麻木的情况。
尤其是人在睡，一覺醒來，如果發現有口歪眼斜、半身不遂、流口水的情况，很有可能是腦梗塞的前兆。 還有部分患者伴隨著肢體麻木或者說話不清的現象，到醫院檢查後被確診為腦梗塞。
【3】視網膜短暫性缺血。
臨床發現很多腦梗塞患者，在發生腦梗塞之前，會出現眼前發黑、視物模糊或者暫時性失去視力的表現，但是經過一段時間會很快恢復過來。
這也是因為腦血管堵塞缺血、缺氧所引起的一種情况，所以提醒大家，如果在生活當中突然有這種异常問題，一定要引起重視，及時就醫檢查，避免錯過最佳治療時間。
預防腦梗，保護血管，儘量做好這3件事
1、吃點粗糧
隨著現在社會快速發展，人們飲食生活水準質量有了很大的提升，現代人飲食過於精細，這也是導致心腦血管疾病出現的重要原因。
雖然說生活條件要比以前好很多，但是在生活當中還應該注意合理搭配，適當的補充一點粗糧，多以膳食纖維為主，也可以加快腸胃蠕動，促進有害垃圾的排出，將膽固醇排出體外，減輕血液當中膽固醇含量，保護血管健康。
五穀雜糧就是很好的粗糧選擇，日常生活當中可以適當的多吃點小米，紫米，玉米，高粱，燕麥，蕎麥，以及各種綠豆，黃豆，青豆，赤豆，可以有效的保證人體消化系統的正常運轉，也可以有效的增强抵抗力和免疫力，預防腦梗的發生。
2、常動動手
根據研究發現，腦血管病變最容易發生在血管比較脆弱的右腦半球，而左手正是鍛煉右腦的。
可以在生活當中堅持多動手，尤其是左手，可以有效的活躍大腦思維，鍛煉到大腦的右半球，增强大腦右半部的協調機能，降低患有腦梗的風險。
3、保持情緒穩定
相信大家也都瞭解情緒和健康有著密切的關係，尤其是現在生活節奏的工作生活壓力大，如果長時間處於緊張、焦慮、容易激動的狀態之下。
更會導致血管負擔加重，血壓升高，給健康造成不利的影響。 還會引發血管痙攣，影響正常的血液迴圈，導致血液流動速度减慢，最終誘發血栓的形成。
所以提醒大家在日常生活當中一定要學會調節，控制個人情緒，保持平和樂觀愉悅的心態，更有助於保護心腦血管健康，有效的降低患有腦梗塞的風險。