原創 血壓高的人，多觀察手指，如果沒有這三個異樣，或許腦梗離你很遠
導語：高血壓人群逐年上升，且出現年輕化。 在併發前沒有明顯徵兆，血液在血管中流動時持續對血管壁施加壓力，使血壓高於正常值，對人體的危害極大。 長期不進行醫療干預會導致心腦血管异常，新增中風病發率。
根據相關資料顯示，2012年到2015年，這三年間，我國高血壓人群的患病率在27%，這也代表著每三個成年人中就有一人是高血壓患者。 這類人群還在不斷上升，農村的患病率高於都市，南方人比北方人的病發率高，這到底是什麼原因呢？
高血壓的人群身體有哪些症狀？
1、腦部
患有高血壓的人群經常出現頭暈，當情緒波動較大或過度勞累以及血液變化較大時，就會使患者出現頭暈、噁心的症狀。
2、腎臟
高血壓患者長期無法保持血壓平衡就會使腎臟出現問題，無法進行正常的新陳代謝，尿液中含大量泡沫，且久久不能消散，極易引發尿毒癥。
3、動脈
高血壓患者極易出現動脈曲張或動脈擴張等症狀，一定要及時進行醫療干預，避免影響正常走路。
4、高血壓早期表現
在患病初期，身體症狀並不明顯，在體檢時出現血壓升高，這種狀況極有可能是因為情緒緊張或勞累過度所導致。
5、心臟
早期高血壓患者心律不齊，但這種症狀只是偶爾出現，視線也會受到影響，長時間不做醫療干預會出現心率衰竭的症狀。
血壓高的人群，應多觀察手指，如果沒有這三個异常，或許腦梗離你很遠
1、手指上有血管逐漸凸起
正常情况下，人們的手臂或手掌背部有青筋凸起的現象，如果平時手部沒有這種症狀，突然間出現，就極有可能是腦梗病發的前兆。
這種原因主要是由於血壓升高後，手指供血不足所導致，此類患者在日常生活中一定要注意自身情况和個人飲食，出現不適時應及時就醫。
2、手指僵硬
不進行藥物干預，血壓會越來越不穩定，不及時服用降壓藥物，極易引發併發症，使身體出現各種不適。
如果手指長時間僵硬，這就是手指無法進行血液迴圈，容易出現發麻的現象，有可能是血管出現堵塞，無法為手指供血。
3、手指發麻
手指是身體比較敏感的器官，當身體出現不適症狀時，手指也會有明顯特徵。
如果身體中有血管出現堵塞，手指就會頻繁出現發麻的症狀，這種情況出現時要及時進行正規的檢查，避免出現腦梗，特別是有血液類疾病的人群。
高血壓患者應多吃哪些食物？
1、香蕉
香蕉中的鉀元素含量較高，每天吃一根香蕉，能有效補充體內所需要的鉀元素，同時還可以使血壓保持平衡狀態。< strong>同時還具有保護腸胃，預防腸胃受損的效果。
2、木瓜
木瓜營養價值豐富，其中含有的齊墩果，具有一定的抗菌殺菌作用，同時還可以降低體內血脂含量。
3、冬瓜
冬瓜價格便宜，在市場和量販店中比較常見，其中含有的營養成分有利於穩定血壓，這種蔬菜主要生產於夏天。
4、蕃茄
蕃茄的營養物質豐富，具有一定的抗衰老作用，同時還可以幫助腸胃蠕動，具有極好的利尿功效。 食欲不振的人可以食用，能降低血壓，緩解食欲。
5、奇異果
奇異果不適合長期儲存，囙此可以購買奇異果汁進行補充。< strong>能有效降低體內膽固醇含量，其中的成分對癌細胞具有一定的抑制作用，預防和治療高血壓。
結語：高血壓對人體的危害是難以想像的，想要使血壓穩定，首先要控制好自己的情緒，其次是飲食和作息，常吃清淡的食物能有效預防高血壓，儘量不吃油膩或油炸食物，做好預防和治療，畢竟心腦血管疾病和中風與高血壓有很大的關係。