生活中不少人會發現，老年人身上總有一股奇怪的味道，也就是人們說的老人味，那為什麼老人身上會有老人味呢？

來自日本、美國等國家的科學家研究發現，老年人的老人味，與身體代謝產生的不飽和醛2-壬烯醛（C9H16O）有關。

隨著年齡的增長，四十歲以上的中老年人，人體體表的抗氧化物質會不斷减少，分泌出的2-壬烯醛會變多堆積，就會有一種老人味。 再加上新陳代謝變慢，皮膚死皮也會變多，一旦被細菌分解也會產生難聞的味道。

年輕人由於新陳代謝比較快，並沒有這些困擾，囙此不會有這些味道。

二、人出現這些味道，可能是生病了

人老了之後身上出現一股老人味，可能是正常的代謝現象，但也可能是某些疾病發出的訊號，如果出現下麵這些味道，那就可能是病了。

1. 爛蘋果味

如果發現不明原因的突然消瘦，並且伴有爛蘋果味，要小心是糖尿病在作祟。 如果血糖控制特別不理想，會導致脂肪被氧化產生酮體，隨著血液迴圈，導致呼吸或者身體中出現爛蘋果味。

2. 爛白菜味

出現爛白菜味，很可能是體內絡氨酸轉化酶缺乏導致的，這類人群一定要小心低血糖或者抽風，多注意補充糖分。

3. 肝臭味

肝臭味特別明顯，可能是肝臟功能受損導致的，一定要提高警惕，就快就診排查。

4. 尿臊味

有基礎腎病的患者，如果發現有明顯的尿臊味，要警惕是病情發展嚴重至腎衰的訊號，腎臟功能衰竭，導致毒性物質無法排出，就會導致患者出現尿味，這類人一定要做好腎髒疾病的篩查，保護好腎臟。

5. 腐臭味

扁桃體炎、咽喉炎等的上呼吸道疾病，會導致口氣有一種腐臭味，建議儘快接受治療，或者攝入一些減輕口腔异味的食物。

三、要想老了沒味道，堅持5個習慣

如果想要減輕老人味，或許可以從下麵五個習慣入手，適當的多堅持，尤其是50歲以後，應多加注意。

1. 做好口腔衛生清潔，避免口臭

養成良好的口腔衛生習慣，定期做好口腔衛生的清潔，建議餐後要漱口或者刷牙，戴假牙的還要注意假牙的清潔。

2. 飲食清淡，多吃新鮮的果蔬

儘量少吃一些洋葱、大蒜、韭菜等會產生口氣的食物，飲食上儘量清淡一點，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充身體能量的同時，促進機體的代謝。

3. 注意個人衛生，多擦洗，避免油脂堆積

平常要勤洗澡、多擦洗，注意好個人衛生，尤其是油脂分泌嚴重的人，更要做好衛生的清潔，不然很容易有味道。

4. 衣物、毛巾勤換勤洗

衣物、床上用品、毛巾等要勤換勤洗，這樣能將上面的异味及時清洗掉。

5. 家裡定期進行通風

多通風，屋內的空氣能進行流通，將异味及時的排出。

老人身上的老人味，與新陳代謝等有關，但有些味道也可能是疾病發出的訊號，想要避免老人味的出現，一定要保證良好的生活習慣，注意好個人衛生。

參考資料：

[1]人老了，身上真的會有"老人味"？ 自己聞的到嗎？ 真相是…. 科普中國.2021-12-23

[2]這些"老人味"是疾病訊號！. 老年日報.2021-09-20

[3]為什麼上了年紀身上有"老人味"？ 一個實驗聞體味辨年齡. 生命時報.2021-06-17

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