原創 血脂高的人可以吃麵條嗎？ 醫生：想要血脂穩定，4種食物儘量少吃
導語：血脂是人體不可缺少的物質，可以為人體提供能量，參與新陳代謝等，雖然血脂是人體內一種非常重要的物質，但過高的血脂很容易導致高脂血症，影響健康。
中國有多達4億的血脂异常患者，大多數患者每天都沒有症狀，只有在體檢時才能發現，無症狀的高脂血症患者並不意味著他們的病情不嚴重，高脂血症對人體的危害是漸進的、隱蔽的，囙此，一旦發現高脂血症，我們必須予以重視。# 夏方養生指南#
以下四種身體不適或許意味著血脂開始升高
1、胸悶和疲勞
血脂升高後，在短時間內會出現胸悶和疲勞的症狀，這是因為血液濃度新增後，心肺所需的血液無法及時供應，這使身體感到不適，經常感到胸悶和疲勞，應該及時照顧好自己的身體，减少血液的粘稠度。
2、四肢麻木
如果血液迴圈良好，那麼身體的每個部位都有足够的血液來保持手和脚的靈活性，但是血脂的新增會導致血液迴圈受阻，手和脚的血液供應不足，麻木。
如果你經常感到麻木，你應該及時去醫院檢查血脂水准，如果你發現血脂水准高，你應該在醫生的指導下接受治療。
3、容易頭暈
如果血脂水准在正常範圍內，血液可以及時輸送到大腦而不會感到頭暈，如果血脂水准超過標準，導致血液迴圈异常，大腦供血不足，就會出現頭暈症狀，要及時降低血脂，改善頭暈。
4、出現黃瘤
血脂升高後，眼瞼會出現黃瘤，這是因為血液迴圈速度减慢，在血液流動的過程中，很容易在眼瞼上積聚脂肪，隨著時間的推移會形成黃瘤，發現黃瘤後，必須提高警惕，及時到醫院治療，將血脂控制在合理範圍內，以恢復健康。
血脂高的人可以吃麵條嗎？
麵條是主食，高脂血症患者可以吃麵條嗎？事實上，只要控制劑量，高脂血症患者可以吃麵條。
北方人的主食通常是麵食，如饅頭和麵條，這是眾所周知的麵食，除了小麥粉，麵條也可以用穀物製成，粗糧麵條對高脂血症患者有預防作用，雖然高脂血症患者可以吃麵條，但麵條富含碳水化合物。
過量攝入容易在體內轉化為糖分，導致血脂水准升高，囙此，在吃麵條時，我們必須控制攝入，高脂血症患者在吃麵條時，可以選擇粗糧麵條，這樣既能滿足他們的食欲，又能避免血脂水准的升高。
醫生：想要血脂穩定，4種食物儘量少吃 1、紅燒肉 紅燒肉雖然好吃，但很油膩，這種食物不適合高血脂的人，它會加劇血管堵塞，因為油膩食物中的油很難消化，它會粘在你的血管上，導致血管堵塞，最終堵塞血管。
2、芋頭 我相信大家都知道芋頭有很强的飽腹感，但我們應該注意它含有相對較高的熱量，這仍然不適合高血脂人群，澱粉含量會導致體內甘油三酯水准升高，所以我們應該儘量少吃。
3、泡菜 泡菜是許多人的最愛，因為它們有强烈的食欲，然而，應該注意的是，這種食物應該盡可能少吃，它含有某些致癌物質，對血管有很大的危害，如果有害物質長期積聚在血管內，會導致血管壁和內膜損傷，血管狹窄，並誘發高脂血症。
4、甜點 雖然普通甜點可以治癒人的情緒，但需要注意的是，這種食品中的添加劑含量相對較高，對身體有很大影響，最好學會避免，其次，不建議高血脂人群服用，因為他們含有高脂肪成分