原創 血壓多高，會發生腦出血？ 醫生提醒：最好不要超出這個數值
導語：高血壓是一種常見的慢性病，可以控制，但不能完全治癒。 高血壓早期無明顯不適，但隨著血壓的不斷升高，可能會導致一系列併發症。
在高血壓的眾多併發症中，腦出血是高血壓最嚴重的併發症之一。 總的來說，男性發病率較高，在50~60歲的老年人中更為常見。 但近年來，該病的發病率逐漸趨於年輕化，許多30~40歲的年輕人經常患有此病。
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血壓多高，會發生腦出血？ 醫生提醒：最好不要超出這個數值
如上所述，腦出血的主要原因是動脈硬化合併高血壓。
動脈硬化的血管就像老化的水管。 它們的彈性降低，變得更脆弱。 由於每個人腦的血管硬化程度不同，對於高血壓將如何導致腦出血沒有統一的答案。
理論上，如果血壓超過140/90mmHg，可能會導致腦出血。 對於年輕人來說，由於其良好的血管彈性和較低的血管硬化程度，即使血壓超過200/100mmhg，也可能不會發生腦出血。
一般來說，血壓越高，發生腦出血的風險越大。 如果血壓超過180/100mmhg，腦出血的風險遠遠高於正常人。 我們現在需要注意這一點。
對於高血壓患者來說，控制血壓以達到標準很重要。 一般來說，對於患有糖尿病或腎病的高血壓患者，將血壓控制在130/80mmHg以內更為合適。 對於嚴重腎損傷的患者，如24小時蛋白尿>； 1g的患者，血壓應控制在較低水準，最好是125/75mmhg。
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那麼該如何預防腦出血？ 四項預防措施：早知道、早受益
慢性病的治療
為了有效預防腦出血，最重要的是開展慢性病的治療。 許多人患有高血壓、糖尿病和高脂血症。 這些危險因素更有可能加速血管病變和衰老，腦出血的發生概率也會大大新增。 所以在正常情况下，我們必須及時採取措施，聽從醫生的建議，控制病情。
控制你的情緒
如果你想預防腦出血，你還必須控制自己的情緒。 如果情緒波動很大，過度緊張和焦慮也會刺激血管，導致腦出血。
囙此，我們應該首先在和平時期調整心態，這也是疾病預防的首要任務。 保持穩定的精神狀態和避免極端情緒也可以預防腦出血。
不要過度工作
平時一定要注意作息結合，不要過度勞累。 由於許多人在工作和生活中承受著巨大的壓力，新增的身體負擔會導致血管健康受損，血管破裂和出血的概率也相對較高。 囙此，必須注意作息結合，適當休息，預防腦出血。
戒烟戒酒
平時，我們必須戒烟戒酒，保持良好的生活和飲食習慣，這對預防腦出血也很有幫助。 吸烟和飲酒中的有害物質對健康有非常嚴重的影響，還會加速血管的病變和衰老，並出現腦出血。 囙此，我們必須儘快戒烟戒酒，以預防疾病。