它是“穀中人參”,健胃除濕,這樣蒸一蒸暄軟好吃太香了,不懂吃可惜了
admin
2022-05-04 08:54:25

原標題:它是"穀中人參",健胃除濕,這樣蒸一蒸暄軟好吃太香了,不懂吃可惜了

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不用麵粉,不用揉面,簡單上鍋蒸一蒸,暄軟好吃太香了,不會做可惜了

無論你走到哪裡都會發現,你從小就吃得各種家鄉傳統美食,都是不會忘記的,在記憶的深處蠢蠢欲動,一個不經意就依然會愛上這樣的美味,有時候可能稱不上是美味,但依然心動。

我的家鄉是吃麵食的,我家也是地道地道的北方人,從小各種蒸的麵食就常吃,也很喜歡吃,雖然現在主食的種類很多,但我依然最愛家鄉的美味。 今天和大家分享一款米糕,這款米糕,不用麵粉,不用揉面,簡單拌拌蒸一蒸,就特別暄軟好吃,帶著小米的香味,當然這也是老媽最愛吃得一種主食,也最適合中老年人吃,趕緊學會做給家人吧。

所用資料:小米適量,黑芝麻少許,牛奶,酵母粉3克。

做法步驟:

第一步:小米是我們常吃的一種穀類,我們來了解一下小米吧。 小米古稱稷或粟,亦稱作粱,中國北方通稱穀子,小米是穀子加工去皮後的成品。 常言道:"五穀雜糧,穀子為首"。 粟品種繁多,俗稱"粟有五彩",有白、紅、黃、黑、柳丁、紫各種顏色的小米,也有粘性小米。 我們常吃的是黃小米,小米有"穀中人參"之稱,做法很多,例如最常見的小米粥,我們傳統的小米糕,小米飯等等,都是很不錯的美味。

第二步:今天我們用小米做成糕,先把小米清洗乾淨。

第三步:把小米放入破壁機中,加入酵母粉和牛奶,攪打成細膩的糊。

第四步:攪打好的小米糊倒入乾淨的盆中。

第五步:蓋上保鮮膜,靜置發酵呈蜂窩狀,用鏟子攪拌一下排氣。

第六步:倒入模具中,放入鍋裏。

第七步:發酵20分鐘,表面撒上黑芝麻。

第八步:大火燒開,改成中火蒸大約20分鐘,米糕熟透以後出鍋即成。

第九步:把出鍋的小米糕切成塊狀,一款健康營養的主食就做好了,不用揉面特簡單,喜歡就試試啊~~

峰兒話語:

1,小米的吃法,大約主要有三種:一是熬粥,二是煮飯,三是磨成小米麵蒸著吃。 這三種吃法,各有各的滋味,如果喜歡都可以嘗試一下。

2,這款小米糕,做法比小米麵還簡單,家裡有沒吃完的小米,可以這樣做試試,比饅頭都好吃。

3,小米糕一定要用酵母粉發酵,蒸出的小米糕才會暄軟好吃,一定不要省略發酵的過程哦。

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