冬天多吃萝卜可缓解干燥上火_美食料理

冬天多吃萝卜可缓解干燥上火

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2022-05-07 00:38:35

昨天开始，正式进入了小雪节气。云南部分地方也在上个周末飘起了雪花，十分应景。21日8时至22日8时，全省依旧降水稀少，仅昭通北部降了小雨局部中雨，德钦、香格里拉降了小雪，其他地区维持晴朗天气。

省气象台预计，今天，昆明主城区晴，气温9～21℃。全省范围内，迪庆大部、怒江北部高海拔地区多云有阵雪；怒江大部、丽江、大理北部、保山北部、德宏北部多云有阵雨；昭通、曲靖东部、文山、红河东南部阴天间多云有小雨局部中雨，其中昭通北部高海拔地区有雨夹雪；其他地区晴间多云。

小雪节气中，天气逐渐寒冷，大家都喜欢食用热腾腾的食物给身体保暖，一些年轻人尤其喜欢吃“重口味”的食物。但是，麻辣味的食物容易助长内火，在这个时节脸上容易冒出痘痘、嘴里频发溃疡也就不难理解了。这段时间，可以多食用白萝卜。俗话说：“冬季萝卜赛人参。”在冬季，食用白萝卜健脾养胃、益气补精，预防疾病，有益健康。经常食用可以帮助人们缓解干燥上火，促进肠胃蠕动。

本报记者孙琴霞

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