原創細數黃皮果的功效與作用 _美食料理

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2021-07-30 01:12:29

說到黃皮果可能很多人都不太清楚，但看到實物時就知道。黃皮果不僅僅可以生吃，而去還可以作為藥材哦。那你知道黃皮果的功效與作用嗎？今天就帶著大家詳細的去瞭解瞭解吧。

第一：營養補充

身體每天都是需要補充一些營養，比如說維C還有糖分以及安加蘇安等等。而黃皮果的營養素也是有不少哦，多數的維他命以及礦物質和微量元素都是人體所需的，所以適當的吃點黃皮果是可以補充能量哦。

第二：護腸胃

如果說你消化不好，那可以試試來點黃皮果哦。黃皮果含有不少可以促進胃酸分泌的物質，比如說抗壞血酸和胺基酸等等。囙此黃皮果是可以幫助食物消化保護好腸胃哦。

第三：理氣止痛

在生活中我們經常會聽到氣不消，而且還會伴隨著疼痛感。那建議試試黃皮果哦，據悉這種果實中含有不少的黃肉桂醯胺和酚類物質，這些營養素都是具有理氣的效果哦，所以當你氣暢通時自然就會緩解疼痛。

黃皮果另類吃法

做法一：黃皮果泡蜂蜜

步驟：首先就是準備好黃皮和蜂蜜。其次將黃皮直接蒸熟後曬乾了，然後將其直接放在蜜罐裡面，加上蜂蜜。最後用來沖茶喝即可。

做法二：黃皮果雞湯

做法：首先准吧好雞肉和黃皮果以及鹽。其次就是將及處理後做好了下鍋熬雞湯。然然後等到雞湯煮好後，加上黃皮果燒煮。最後直接加鹽燒煮。

以上就是關於黃皮果的功效與作用了，愛吃黃皮果的朋友都應該牢記哦。如果說你想要補充好營養，如果說你想要保護腸胃，那麼黃皮果就是不錯的選擇哦。而且小編還推薦了兩款關於黃皮果的做法哦。