簡單傳統的一道家常菜,難壞學霸,其實做法太簡單了,讓孩子試試
簡單傳統的一道家常菜,難壞了學霸,其實做法太簡單了,讓孩子試試
據說下學期,小學生也要開勞動課了,真的是很受歡迎。 記得,我們小時候的勞動課,真的是豐富多彩,去地裏撿拾麥穗,花生等等,去山上移栽野花,每個夏收或者秋收還要交給學校自己撿拾的花生,地瓜,麥子等等,真的是記憶尤深。 span>
還記得頭一陣看到一個事例,一道我們常吃的蕃茄炒雞蛋難壞了學霸,這真的是太打臉了。 儘快開展勞動課真的很有必要,家長更不應該把孩子養在溫室中。 蕃茄是我們常吃的一種蔬果,蕃茄又叫蕃茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛臘果等等,每個地方叫法不同,平時我們既可以當作水果吃,又可以當蔬菜吃,酸酸甜甜十分受歡迎。 今天就讓我們家小朋友給大家做一個吧,哈哈哈~~
所用資料:蕃茄,雞蛋2個,葱末少許,鹽適量,花生油少許。 span>
做法步驟:
第一步:蕃茄切片,雞蛋打散,小葱切末。 蕃茄不但營養豐富,在炎熱的夏天,蕃茄是比防曬霜更好的防曬工具。 因為蕃茄富含抗氧化劑番茄紅素,經常吃一些蕃茄皮膚都會好很多,再也不怕曬黑了。 我們選擇蕃茄一定要注意,自然成熟的蕃茄是多汁的紅色果肉,有著淡黃色的種子,味道酸甜可口。 而人工催熟的蕃茄口感發酸,鏤空少汁水。 span>
第二步:鍋粒燒幹水分,加入適量的花生油,倒入蛋液,翻炒成雞蛋塊,改成小火。 span>
第三步:這時把蕃茄放入鍋裏,用鏟子繼續煸炒,加入少許清水炒勻。 span>
第四步:加入少許鹽調味,蕃茄炒雞蛋不需要再加入其他的調味品,會把味道搞得很怪。 span>
第五步:繼續煸炒,讓蕃茄充分地熟透,我們家上五年級的小美女早已能把這道菜做得色香味俱全。 span>
第六步:蕃茄全部成了湯汁狀態,雞蛋液充分入味,這道菜就可以關火出鍋了。 span>
第七步:蕃茄可真的是"天然美白霜"哦,夏天別錯過,簡單炒一炒全家都愛吃,再也不怕曬黑了,哈哈哈~~
峰兒話語:
1,不是誇張地說現在蕃茄很多催熟的,我們在選擇蕃茄的時候一定要注意,別買到鏤空沒有汁水的蕃茄,我們可以拿起大小類似的兩個蕃茄用手掂一掂,相對較重的是會更加新鮮一些的,也會多一些汁水。 span>
2,蕃茄炒雞蛋雖然看起來簡單,但是每個人做的味道還是很有差异,不建議放白糖,只要蕃茄選擇對了,味道酸甜好吃。 span>
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