原創 為何腦梗患者越來越多？ 4種食物勸你別再碰了，你卻一直在吃
腦梗塞是常見的腦血管疾病之一，其死亡率很高。 隨著生活水準的提高，人們的生活習慣越來越不規律，飲食結構也越來越不協調，長期這樣，就會導致體內血管垃圾新增，甚至形成斑塊，導致血栓，阻塞血管。 五十歲的蘇先生有八年高血壓病史，一直遵章守紀，可是有一天清晨，蘇先生突然感覺右脚無力，有麻木的感覺，不一會兒，整個人攤在地上。
家人看到了，立刻撥打120。 送入醫院後，立即進行腦CT檢查，結果診斷為腦梗塞。 經醫師瞭解病史，蘇先生立即給予溶栓治療，連續幾天後，病情好轉。 讓蘇先生開心不了的是，他的右手、右腿都不太聽話，情緒有些低落…
大夫說，這4種食物會加速血管阻塞，最好少吃！
食品1：蛋糕，麵包，餅乾等
這種食物含有反式脂肪酸，是一種"有害"脂肪酸，也就是人們所說的"餐桌炸彈"。 反式脂肪酸能新增動脈粥樣硬化程度，提高LDL膽固醇，而降低HDL膽固醇則能促進血管壁沉積更多的斑塊，新增血管阻塞的發生。
食品2：高糖飲料等。
高糖分攝取可引起體內血糖升高，引發糖尿病。 但糖尿病的併發症主要是一系列因血管硬化引起的血管病變。 長時間的高糖會加重血管硬化的發生，使糖尿病併發症提前發生。
食品3：鹹菜，醃制食品等。
高鹽分攝入量新增血管壁壓力，使血管壁變脆，降低血管通透性，同時也使血壓升高。 另外，高鹽分的攝入量也會促使膽固醇升高，導致動脈粥樣硬化的形成。 血壓高，是一種血管性疾病，同時影響心腦血管迴圈，新增突發疾病。
食品4：酒及其他酒精類飲料。
喝酒能促進血液迴圈，還能使血壓升高，使交感神經興奮，新增心臟輸出量，容易使血管收縮，新增血管突發疾病的可能性。
防止腦梗塞突發，保護血管，謹記："三忌"
"三忌"
一、忌烟。
抽烟是中風的一個危險因素，特別是缺血性中風，即腦梗塞的危險因素。 烟含有一氧化碳、尼古丁等化學物質，促使血管內含氧量减少，使血液粘度升高； 還會導致血液中膽固醇含量升高，脂肪沉澱，新增動脈硬化的發生，並促進血小板凝集，嚴重時可導致血管阻塞。 停止吸烟，是防止腦梗的關鍵所在。 資料顯示，在戒烟5年後，腦梗復發的風險與非吸烟者相當。
二、忌久坐。
長時間坐著，保持一個姿勢，容易造成相應部位血管受壓，血流速度减慢，血液迴圈不暢，加之，飲水量少，會使血液粘稠，血栓形成。 長時間這樣，血管內脫落的栓子會隨血液流到大腦，引發腦梗塞。 站得高，走得遠，多喝水，能促進下肢的血液迴圈，防止血栓的形成。
三、忌熬夜。
人們在夜間休息的時候，大腦也在修復。 如果長時間熬夜，會導致睡眠不足，刺激體內分泌應激荷爾蒙，如腎上腺素等，促使血壓升高，心率升高，新增心血管疾病的壓力。 對於有過心腦血管病史的人，會加速血栓形成，容易誘發急性心梗、腦梗。 定時，按時休息，避免熬夜，每晚至少睡6個小時。