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2025年2月12日

北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师 季伟

值此元宵佳节，祝大家阖家欢乐，幸福美满！《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜。”因此新年第一个月圆之夜，即农历正月十五，被称为“元宵节”；历代这一节日有观灯习俗，故又称灯节。中国的习俗是吃元宵、赏花灯、猜灯谜等。（点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师 季伟

元宵节将至，“0蔗糖”汤圆成为市场新宠。对此，北京中医药大学东方医院主治医师季伟提醒，“0蔗糖”的汤圆也不能敞开吃，过量食用仍可能导致血糖升高和消化不良。（点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院党委副书记、纪委书记 脑病科 主任医师 郭蓉娟

本期节目，北京中医药大学东方医院主任医师郭蓉娟前来做客，分享关于睡眠的健康知识，教大家做助眠香囊。（点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼

今天是正月十五元宵节，面对琳琅满目、各式各样的汤圆，患有慢性病的人群到底该如何挑选？汤圆怎么吃更养生？下面就参考几类市售常见汤圆的营养成分表来详细解答。 （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼

又逢正月十五元宵节，面对琳琅满目、各式各样的汤圆，患有慢性病的人群该如何挑选？今天，北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼就为大家带来了答案。（点击小标题查看详细内容）

2025年2月13日

北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师 季伟

“元宵虽然好，但也要适量，注重膳食搭配。尤其是脾胃虚弱和糖尿病人群，不宜多食。往年的节后经常出现一些消化不良、胃脘痛的患者就诊。”北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟指出，一旦出现消化不良等情况，可以通过自我按摩，达到健脾消食、和胃止痛的功效。（点击小标题查看详细内容）

2025年2月14日

北京中医药大学东方医院亚健康科 主治医生 李壮

2025年2月18日，我们将迎来春季的第二个节气——雨水。雨水节气之后，暖风渐起，雨水增多，大地得到滋润，万物萌发生机。此时，人们应与自然界同步，做适当调整以适应气候变化。雨水节气的养生重点在于防湿邪、调脾胃和养肝气。（点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院针灸科 副主任医师 李华

一紧张就肚子疼，一吃刺激性食物就拉肚子，你是否有这种困扰？这可能是一种功能性肠病——肠易激综合征在作怪。（点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院儿科副主任医师 霍婧伟

随着隆冬时节的到来，医院门诊中咳嗽的患儿数量逐渐增多，呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒以及肺炎支原体感染等病毒接踵而至。尽管经过了常规西医治疗，仍有部分孩子面临反复、持续或间断咳嗽的困扰，尤其在活动后和夜间症状加剧，严重影响了孩子和家长的生活。不少家长开始寻求中医中药的帮助，那么中医中药如何治疗儿童咳嗽呢？ （点击小标题查看详细内容）

2025年2月17日

北京中医药大学东方医院血液科 主治医生 王文儒

日常中提到补血食物，大家最先想到什么？红枣、红糖……它们能补血吗？除了这些还有哪些日常食物能补血？ （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院亚健康科 主治医师 李壮

雨水是二十四节气的第二个节气。雨水节气处于七九、八九之际，乍暖还寒，此时春气博施，细雨绵绵，春风轻拂，花草萌发。

北京中医药大学东方医院亚健康科主治医师李壮表示，人体与自然同步，需调整自身以适应气候变化。雨水养生的核心在于防湿邪、调脾胃和养肝气。 （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院党委书记 脑病科 主任医师 韩振蕴

常喝五黑汤让你气血充足、睡眠好、不显老～针对春季常见健康困扰在此为圈友们推荐两款食疗方薤白陈皮蛋花汤和五汁饮。 （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院骨科 副主任医师 韩良

2025年2月18日

北京中医药大学东方医院

2月17日，新京报记者从北京中医药大学东方医院获悉，医院与华为合作成功完成DeepSeek+数字人本地化部署，为中医现代化发展探索新路径。 （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院

在科技快速发展的当下，北京中医药大学东方医院积极探索中医现代化的数智化路径。随着DeepSeek等新技术的热潮兴起，东方医院以开放的心态和创新的精神，努力探索数智中医的发展方向。 （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院

在科技快速发展的当下，北京中医药大学东方医院积极探索中医现代化的数智化路径。随着DeepSeek等新技术的热潮兴起，东方医院以开放的心态和创新的精神，努力探索数智中医的发展方向。 （点击小标题查看详细内容）

北京中医药大学东方医院心身医学科 主治医生 丁一芸

研究表明,长期焦虑可引起下丘脑-垂体-肾上腺素轴功能和自主神经系统功能调节紊乱，交感神经功能亢进，使得心律与血压增高，导致心脏长期负荷过大，最终促发或加重高血压病。 （点击小标题查看详细内容）

5、雨水，一调一养一防（来源：中医养生）

北京中医药大学东方医院亚健康科 主治医师 李壮

雨水是二十四节气中的“第二站”，标志着冷暖不定，昼夜温差较大，且水气增多，故养生核心在于调脾胃，养肝气，防湿邪。