⚬ 当家里有不用的矿泉水瓶时,千万别扔,拿来腌酸豆角刚好!
豆角高钾低钠可以辅助调节血压,腌制后的酸豆角维生素B族含量翻倍,其产生的有机酸更是开胃助消化的一把好手!
不需要淘米水,不用老卤水,只需要一把盐,三步就能完成超超超简单的酸豆角腌制方法。腌好的豆角色味俱全,拿来炒个肉末,三碗饭挡不住!
食谱作者@Vivi-ou:
“腌制酸豆角最简单的方法”
厨友@厨房一午一食
“简直就是个天才,好得又比较快,还不会把我的老坛水弄坏👍”
by 厨友@慕雨酱
“一次成功,同事们强烈要求再做一遍,650g的豇豆刚好做三瓶农夫山泉瓶,办公室没花椒,加上几粒应该更香。”
by 厨友@令令谢
“按照方子复刻出来的酸豆角,真的超好吃!!!”
by 厨友@简单_diw3
腌酸豆角
🧑🍳食谱作者:Vivi-ou
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🥦用料
嫩豆角1000克
盐 适量
小米椒适量
瓶子 适量
🍳做法
1.买嫩一点的豆角回来,摘头摘尾,用盐加水清洗干净,然后撒一些盐在豆角里面抓均匀,腌十多分钟。
2.矿泉水瓶子清洗干净把豆角装到里面去,豆角装好瓶子直接在水龙头把水加满,然后每瓶再加两勺盐进去。
* 喜欢辣加一个小米椒进去,泡完不会辣的,辣椒还可以跟酸豆角一起炒菜。
3.这样就完成了,放在阴凉的地方,一个星期就可以吃了。有时间的话每天摇晃一下,底部有白色的沉淀物是正常的,瓶子胀气也是正常的,谨记不要打开盖子,等到要吃再开, 开盖的时候慢慢开,等气放完再把水倒出来,在瓶子中间切开豆角就很容易拿出来了。
* 吃的时候也可以用小刀在瓶身扎个孔放气
4.酸豆角炒肉末很好吃,切好的酸豆角,锅内不用放油,直接放酸豆角进去炒干水分再装碟子备用,炒干水分的酸豆角口感脆脆的~
做过的人说
绿子f:
加了糯米粉,如果怕气体爆,每天可以打开一小会,慢慢的开,让它释放出来。
安好的安:
做了三瓶,已经能闻到酸酸的香味了,谢谢美女的这个方子。
AI真:
腌制的很成功!!!超简单的教程!太棒了!第一次尝试腌的少一些,今天中午吃了,然后又腌制了两瓶。😆😆
编辑:橙子 碗碗
封面来源:@ Vivi-ou
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