看这儿!虾滑与鸡蛋、西兰花的完美邂逅,意想不到的美味体验!
创始人
2025-05-06 08:43:40
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哇塞!这道鲜虾鸡蛋糕,嫩滑鲜香到没朋友!

家人们,今天给大家分享一道超级美味又营养的鲜虾鸡蛋糕!一口下去,嫩滑的口感和鲜美的味道瞬间在嘴里绽放,家里大人小孩都爱吃,赶紧跟着我做起来吧!

食材准备

- 主食材:鲜虾适量(要那种新鲜活蹦乱跳的哦)、鸡蛋2 - 3个、西兰花一小朵、胡萝卜小半根。

- 调味料:盐少许、白胡椒粉少许、淀粉适量。

制作步骤

处理虾滑

先把鲜虾剥壳去虾线,这一步可以稍微细心点哈。处理好后将虾肉剁成虾泥,或者用料理机打成泥也成。把虾泥放入一个大碗中,加入胡萝卜碎(胡萝卜擦成细丝再切碎就行),再撒上少许盐、白胡椒粉和适量淀粉。淀粉能让虾滑口感更紧实,调料则是给虾滑提味。然后充分搅拌均匀,让各种食材和调料完美融合。

准备碗具并铺虾滑

找一个合适的碗,在碗底刷上一层食用油,这是为了防止等下虾滑粘在碗上不好脱模。把搅拌好的虾滑铺在刷过油的碗底,用勺子或者刮刀把它铺平,尽量铺得均匀一些。

处理西兰花蛋液

把西兰花切成小朵,然后放入开水中焯一下水,大概1 - 2分钟,捞出过凉水,这样能让西兰花保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着把西兰花切碎,放入另一个碗中。在这个碗里打入2 - 3个鸡蛋,用筷子或者打蛋器把鸡蛋打散,和西兰花碎搅拌均匀。

上锅蒸制

把搅拌好的西兰花蛋液缓缓地淋在铺好虾滑的碗中,尽量让蛋液均匀覆盖在虾滑上。水开之后,把碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸15分钟左右。这个时间要掌握好,蒸的时间太短,蛋液可能没熟;时间太长,口感就会变老。

出锅切块

15分钟后,先别着急打开锅盖,让它在锅里焖个2 - 3分钟。然后小心地打开锅盖,用牙签或者小刀沿着碗的边缘划一圈,把鲜虾鸡蛋糕倒扣出来,放在案板上。稍微放凉一下后,用刀切成小块,这样方便食用,而且看着也更有食欲呢!

小贴士

- 虾肉一定要新鲜,这样做出来的虾滑才会鲜美。如果买到的虾不够新鲜,可以适当多加点白胡椒粉去腥。

- 蒸制的过程中,要注意观察火候和时间,根据自家蒸锅的脾气适当调整,确保这道鲜虾鸡蛋糕能完美出锅。

家人们,这道嫩滑鲜香的鲜虾鸡蛋糕就大功告成啦!无论是当早餐、午餐还是晚餐,都特别合适,营养又美味,赶紧试试吧,相信你和家人一定会爱上它的!

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