使用酸奶机制作酸奶是一种简单且有趣的过程,以下是详细的制作方法:
一、准备材料和工具
材料:
- 纯牛奶:建议选择全脂纯牛奶,脂肪含量较高有助于酸奶质地更浓稠。全脂牛奶约500-1000毫升(可根据需求调整)。
- 酸奶发酵剂:可以使用市售的酸奶发酵菌粉(如川秀、佰生优等品牌),也可以用现成的无糖原味酸奶作为发酵剂(需含活性乳酸菌,100-200毫升即可)。
工具:
- 酸奶机:确保酸奶机内胆干净无油。
- 搅拌工具:如勺子或筷子,用于搅拌牛奶和发酵剂。
- 消毒工具:如开水,用于消毒内胆和搅拌工具。
二、制作步骤
消毒内胆和工具:
- 将酸奶机内胆和搅拌工具用开水冲洗消毒,确保无油无杂菌,避免影响发酵效果。
加热牛奶(可选):
- 方法一:将纯牛奶倒入锅中,小火加热至40-45℃(约手背试温不烫手),然后关火。加热有助于激活乳酸菌,但非必须步骤,直接使用常温牛奶也可。
- 方法二:若使用常温牛奶,可直接跳过加热步骤,但发酵时间可能稍长。
加入发酵剂:
- 菌粉版:将菌粉倒入内胆,先加入少量牛奶搅拌至菌粉完全溶解,再倒入剩余牛奶,充分搅拌均匀。
- 酸奶版:将现成酸奶与牛奶按1:10比例混合(如100毫升酸奶+900毫升牛奶),搅拌均匀。
放入酸奶机发酵:
- 将搅拌好的牛奶液倒入酸奶机内胆,盖上内胆盖,再放入酸奶机主机中。
- 设定发酵时间为6-10小时(具体时间根据菌种说明和口感需求调整)。发酵时间越长,酸奶越酸,质地越浓稠。
发酵完成与冷藏:
- 发酵结束后,酸奶呈嫩豆腐状,表面可能有一层透明或淡黄色的乳清,属正常现象。
- 将内胆取出,盖上盖子或保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时以上。冷藏可使酸奶口感更佳,质地更稳定。
三、注意事项
- 卫生问题:制作过程中所有工具需严格消毒,避免杂菌污染导致发酵失败。
- 温度控制:发酵温度需保持在40-45℃之间,酸奶机可自动恒温,无需手动调节。
- 发酵时间:根据个人口味调整发酵时间,喜欢酸味重、质地浓稠的可适当延长发酵时间。
- 保存方法:自制酸奶需冷藏保存,建议在3-5天内食用完毕,以保证口感和品质。
四、进阶技巧
- 调味酸奶:在冷藏后的酸奶中加入蜂蜜、果酱、坚果或新鲜水果,提升口感和营养价值。
- 希腊酸奶:将自制酸奶倒入纱布袋中,悬挂沥干乳清4-6小时,即可得到浓稠的希腊酸奶。
- 多层酸奶:在酸奶中加入不同颜色的果酱或果泥,分层倒入容器中,冷藏后形成美观的多层酸奶。
五、常见问题解答
为什么酸奶不凝固?
- 可能原因:发酵温度不足、发酵时间不够、牛奶中添加了杀菌成分(如超高温灭菌奶)、发酵剂失效或用量不足。
- 解决方法:确保酸奶机正常工作,延长发酵时间至10-12小时,使用未过度处理的牛奶,并检查发酵剂是否在保质期内。
酸奶太酸怎么办?
- 减少发酵时间,或在发酵完成后立即冷藏,减缓乳酸菌继续产酸。
酸奶表面有水(乳清)是否正常?
- 正常现象。乳清是酸奶发酵过程中自然分离出的液体,富含蛋白质和矿物质,可倒掉或搅拌回酸奶中食用。
能否重复使用自制酸奶作为发酵剂?
- 不建议。自制酸奶中的乳酸菌活性可能不稳定,易受杂菌污染,导致后续发酵失败。建议每次使用新购买的菌粉或市售无糖酸奶作为发酵剂。