鲍鱼鸡煲
1、准备食材:鲍鱼、鸡肉、青椒、白砂糖、小葱、生姜、蒜瓣、腰果、生抽、料酒、淀粉、食盐、白芝麻
2、鲍鱼鸡煲的做法:
(1)鲍鱼处理清洗干净,鸡肉洗净剁块浸泡片刻,青椒洗净切片,小葱切葱花,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末备用。
(2)腌制鲍鱼和鸡肉:鲍鱼和鸡肉放入大碗中,加入适量的生抽、料酒、淀粉,食盐、白砂糖抓拌均匀腌制片刻,入味备用。
(3)锅中热油葱姜蒜和腰果,下入腌制好的鲍鱼和鸡肉翻炒至变色。
(4)再下入青椒翻炒变软,加入适量的老抽和适量的清水漫过食材。
(5)盖上锅盖大火炖开,转小火炖20分钟左右,炖至食材入味熟透。
(6)关火出锅撒上适量的白芝麻点缀,关火出锅装盘即可,酱香浓郁鲜香味美,做法简单,配上大米饭吃更香!
芹菜炒胡萝卜
准备材料
芹菜、 胡萝卜、 盐 、生抽 、蚝油、 葱姜蒜
做法
1、先把芹菜切成段洗净,胡萝卜切成块,分别放热水里焯2分钟,这样芹菜和胡萝卜变软了更容易入味。
2、锅内入油,放入葱姜蒜爆香,倒入芹菜和胡萝卜翻炒,放一勺生抽、一勺蚝油、一点点盐,来回翻炒均匀即可出锅。炒芹菜的时候,大家也可以根据自己的喜好,加点肉丝或者腊肉跟芹菜炒匀,也是相当美味哒~
准备食材:口蘑,虾滑,葱花。
做法步骤:
1、口蘑去掉蒂,清洗干净沥干水分备用。鲜虾去头去壳去虾线,剁成虾泥,再加入淀粉、食盐、胡椒粉,抓拌均匀腌制一会儿,再装入裱花袋中。
2、调酱汁:碗中放入生抽、蚝油、淀粉、半碗清水,搅拌均匀即可。
3、将虾滑酿入口蘑中,锅中油热放入口蘑虾滑,虾滑那一面朝下煎一会儿,定型后再翻面煎,煎至两面焦黄即可。
4、再将姜汁倒进来焖煮一会儿,煮至酱汁浓稠即可出锅装盘,撒上葱花点缀一下。
凉拌四季豆
1、挑选一把新鲜的四季豆,掐去两头并撕去两侧的豆筋,确保食用安全。彻底清洗干净后,如时间充裕,建议将四季豆在水中多泡一会儿,有助于去除可能残留的农药。
2、在锅中加入适量的水,并撒入少许食盐和植物油。这样做不仅有助于减少四季豆营养成分的流失,还能使焯水后的四季豆色泽更加鲜亮。待水煮沸后,将四季豆放入锅中,注意焯水时间应至少为3分钟,以确保四季豆完全熟透,避免夹生引起食物中毒。待四季豆变成青色、豆腥味消失后,将其捞出并控干水分。
3、将控干水分的四季豆斜切成细丝,整齐地摆放在盘中。同时,将四粒大蒜拍扁后切成碎末,放入碗中。接着,加入适量的食盐、白糖、芝麻油、辣椒面和花椒粉,搅拌均匀,制成调味汁。
4、在锅中倒入少许油,加热至微微冒烟后,分两次倒入装有调味汁的碗中。首先倒入一半的热油,搅拌均匀后,再将剩余的热油全部倒入,并快速搅拌。这样,美味的椒麻四季豆就完成了,其色泽翠绿,口感爽滑,十分开胃。
裙带菜鸡蛋汤
1、材料准备:
主料:裙带菜、鸡蛋、口蘑
调料:食盐、鸡精、食用油、清水
2、做法步骤:
(1) 首先把裙带菜用凉水泡开,口蘑洗净去蒂;
(2) 锅中刷油,煎一个荷包蛋(以一个人份量),放口蘑煎出菌汤;
(3) 最后加入开水,放入裙带菜煮熟,加入适量盐和鸡精调味即可。
上一篇:晨读|孙小方:早晨有书香