晚上想吃宵夜？这三款清淡小食，健康又解馋_美食料理

创始人

2025-05-16 02:02:48

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深夜加班、追剧或陪娃入睡后，总有点空落落的胃。可一份油炸、一碗泡面，不仅撑坏肠胃，还容易积累脂肪。试试下面这三款清淡健康宵夜，简单易做，不怕胖又能安抚胃。

1. 小米山药粥

2. 凉拌鸡胸肉丝

3. 紫菜豆腐汤

小编提示：

晚安前，给自己这样一份体贴胃的小食，既满足了“想吃”的心理，也守住了健康和轻盈。早点休息，好梦自然来。

数字美食原创

2025年5月16日00:49:35

蝦皮香菜做法功效山藥米醋小食黃瓜紫菜小米分鐘宵夜 ml

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