在日常生活中,若是一个人出现了食欲不振、睡眠异常现象,那么就极有可能说明身体出现了病症,就饮食来说,最直接的相关脏腑就是脾胃,在身体里,脾胃互为表里,而我们所表现出来的诸多病症,几乎都与脾胃息息相关,对此,在中医巨著《黄帝内经》里也有着“脾主肌肉”的说法。
中医认为,脾胃是气血化生之源,对于一些气血不足以及出血病症来说,大多都与脾胃紧密相连,“脾在志于思”,脾主思虑,而人们在思虑过度的情况下,往往就会促使气的正常运行受到影响,长期思虑过重、用脑过度,往往也会导致食欲不振、睡眠不安,还有甚者在脾胃不适时,仅摄入少量食物都会有明显的腹胀感。