饭搭子推荐的6道菜，这一周就带饭有着落了，简单味又香！_美食料理

创始人

2025-06-09 00:03:04

在忙碌的生活节奏里，带饭上班或上学成了许多人节省时间和成本的明智之选。然而，每天绞尽脑汁思考带什么饭菜，着实令人头疼。不过别担心，有时候来自他人的推荐能瞬间为我们解决这一难题。这不，我的饭搭子就给我推荐了6道菜，有了这6道菜谱，这一周带饭可算是有着落了。

1.肉末玉米粒

材料：适量玉米粒，适量猪肉末，半勺老抽，玉米淀粉，1勺辣椒粉，葱花。

2.蒜香鱼片

材料：适量黑鱼片，适量大蒜末，适量小米辣，1勺蚝油，少许白糖，适量盐，葱花。

3.肉末包菜

材料：适量猪肉末，适量生抽，老抽，玉米淀粉，大蒜末，小米辣，一把包菜，1勺生抽。

4.豉油鸡

材料：半只鸡，葱姜蒜，半碗生抽，1勺老抽，白酒，一小块片糖，葱段。

5.菠菜炒肉片

材料：适量猪肉片，生抽，玉米淀粉，食用油，一把菠菜，大蒜末，胡萝卜，少许生抽，

6.青椒炒豆干

材料：适量香干，适量猪肉末，适量青椒，适量盐，适量蚝油，适量味精，适量盐，少许淀粉水。

小贴士：

1.口味自由调整，不能吃辣的就不加或者少加。

2.青椒有一种不太辣的，那种可以尝试，营养价值也高。