它才是夏季刚需!生吃养皮肤,熟吃稳血脂,酸香开胃还能瘦!
创始人
2025-06-11 13:23:20

⚬ 水果入菜不算稀奇,但私以为,最相配的组合,除了菠萝咕噜肉,就是百香果牛肉了!

百香果的酸,像气很足的苏打水,一打开就劈头盖脸地汹涌而来。霸道,却一点儿也不让人讨厌。因为它的酸中裹挟着热带水果的馥郁,回味里透着回甘。

用这份酸香来料理牛肉,清新开胃,不仅能补维C、促消化,里头的果胶、类黄酮还有助于调节血糖、血脂,简直一举多得!

食谱作者@白豆蔻lady

“过程比想象中更简单,味道比想象中更好吃”

厨友@白豆蔻lady

“非常赞的菜谱”

by 厨友@微笑的冰

“百香果很清新的酸味,是点亮之处”

by 厨友@黄花花同学

“香!做了两次啦!个人爱酸口,又好吃又快手!”

by 厨友@千淹

百香果酸汤牛肉

🧑🍳食谱作者:白豆蔻lady

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🥦用料

番茄 1个

牛肉 250g克

百香果 2个

香菜 3棵

蒜 3瓣

小米辣 2个

*如果不太能吃酸,可以减少百香果的用量,或者加点糖中和一下酸度

🍳做法

1.番茄切块,百香果挖出果肉,小米椒、大蒜、香菜切碎,牛肉片加盐、生抽、五香粉、水淀粉抓一抓,提前腌制10分钟即可。

2.起锅烧油,噼里啪啦炒香蒜末小米辣

3.倒入番茄、百香果炒出汁水,淋上1圈生抽炝出酱香,加1碗清水煮沸,味道就出来了!

4.下浆好的牛肉,筷子扒拉扒拉散,等牛肉片变色

5.撒上香菜,尝尝咸淡,加盐、鸡粉调味就可以出锅啦

6.汤头酸、辣、鲜,吃到一半福至心灵,用剩下汤汁下了碗米线。嘿呀绝了,比吃肉还爽!

做过的人说

暖小猪_b5cs:

我加了薄荷,味道不要太爽

灵魂炒手eve:

交作业来了,味道很完美下饭。看评论区好多人觉得酸,只放了一个百香果,放了两个小番茄,酸甜适中。这次家属把肉切厚了,汤很鲜,肉却没那么入味,下次一定切薄点,也可以大火收汁入下味。还想试试烧鱼,有点像泰式餐馆那种必点的酸汤鱼的味道。

美味蛋黄酱:

家里没牛肉了临时换成猪肉也好吃,美美的加了桂林米粉可以说是非常好吃了。放了一颗紫皮百香果后感觉有点太酸了,不得已又放了点糖稍微中和了一下。下次感觉可以试试黄皮百香果🤔

编辑:碗碗

封面来源:@Silhoyuette

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