哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人
鹅蛋的营养价值远超鸡蛋,可以说吃一个鹅蛋能抵十个鸡蛋,但是经常逛菜市场的朋友都知道,鸡蛋到处都有卖,而鹅蛋却很少见,这大概跟鹅蛋的产量比较低,养鹅的人也比较少有直接的关系,在老一辈人眼里,鹅蛋可是能治病的好东西,说它是“天然药库”也不为过。
在物资匮乏的年代,鹅蛋被因其独特的疗效而被赋予了一种神奇的能量,比鸡蛋更佳神秘,生病后需要调理身子,体弱多病需要进补,老人们都能用鹅蛋来解决,实际上,鹅蛋本身也确实含有很高的食用和药用价值。
我们这里流传着孕期一定要吃几个鹅蛋的说法,可以去胎毒,生出来的宝宝白白净净,在不同的地区,鹅蛋都被赋予了各种神奇的疗效,比如鹅蛋蒸着吃,可以去头痛,搭配香菜一起吃,可以预防中风,这倒不是无稽之谈,而是某电视台做的正规养生科普栏目,还有的网友说吃鹅蛋可以缓解湿疹,不知道你们那里有怎样的说法,欢迎在评论区分享给大家。
不管它的药用价值到底有多少,鹅蛋难买到也是事实,所以每次遇到了我就肯定会买两个回来,今天就简单拿来蒸一蒸,都水润嫩滑,吃起来QQ弹弹,像布丁一样爽滑,爱吃鹅蛋的朋友一定要点赞收藏起来,遇到了买回来尝尝。
【水蒸鹅蛋】
用料:鹅蛋2个,盐少许,凉白开适量,减盐生抽一勺,温水少许,芝麻油一勺,小葱一根。
步骤:
1,鹅蛋要买新鲜的,我用了两个,鹅蛋的体积比鸡蛋大很多,家里人少的话蒸一个就够了。
2,加少许盐,用筷子把鹅蛋充分搅散,然后加入跟鹅蛋同样比例的凉白开,再次用筷子搅拌均匀。
3,准备一个滤网,把搅拌好的鹅蛋液过滤进蒸蛋的盘子里,这样蒸出来的鹅蛋不会有气泡,表面平滑如镜。
4,蒸蛋的时候冷水上锅直接蒸就可以了,火不要太大,不然也容易蒸出气孔。
5,为了防止水汽滴落,需要在蒸蛋上盖上一个盘子,或者用保鲜膜蒙住,中小火蒸8分钟左右,具体的时间根据蛋的多少和容器的深浅来决定。
6,蒸蛋的间隙来调一个料汁,一勺减盐生抽,少许温水稀释一下,再加入一勺芝麻香油增香。
7,把料汁淋在蒸好的蛋羹上,撒上小葱即可享用。
小贴士:
做水蒸蛋,蛋液与水的比例很重要,新手朋友就按照这个1:1的比例去做,有烹饪基础的可以用1:1.5倍的水,或者1:2都能做成功,水越多蛋羹就越软越嫩。
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