芜湖才玲教育集团一周食谱回顾（2025.6.23-6.30）
创始人
2025-06-30 18:42:34
夏至时节，天气炎热，人体阳气的特点是阳盛于外，聚集于体表向外发散，体内的阳气相对较少，此时寒湿反而容易内侵，损伤人体阳气。若寒邪潜入四肢经络，会引发肩颈疼痛、腰椎病、骨关节炎、风湿等疾病。因此，空调开放温度不要过低，不要对着风口。夏至饮食首先要以清暑泻热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，预防“中暑”“上火”等。
本周特色膳食
玩出智慧·学出品行
主要食材来源
幼儿园餐食精选有机绿色食材，避免食材含有激素、药物而影响幼儿成长发育，并且当天手工制作，营养健康。
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