现在正是丝瓜大量上市的时候，这绿莹莹、嫩生生的丝瓜，简直就是夏天里“补身体的好东西”。按照中医的说法，丝瓜性质寒凉，味道甘甜，能对肺、肝、胃这三个地方起作用，有清热解暑气、让嘴巴不渴、使大便通畅、帮助排尿，还有凉血化痰这些好处，三伏天吃特别合适。

帕金森病人夏天容易因为自主神经功能乱套，出现身体里面有热、上火，嘴巴干，大便干结这些情况，丝瓜能很有效地减轻这种“火气”。夏天出汗多，身体里的电解质流失得快，丝瓜含有好多钾、镁、维生素C还有膳食纤维，能及时补上身体需要的养分，让身体里的水和电保持平衡，预防中暑和虚脱，还能增强免疫力，好好照顾肠道，补身体没负担，滋润但不油腻。

黄金搭配：让丝瓜更能养人

丝瓜味道清淡，如果搭配得好，不光味道不错，还能让身体寒热平衡，脏腑互相滋养，对帕金森病人更合适。

丝瓜+ 鸡蛋：

鸡蛋性质平和，稍微有点温，能中和丝瓜的寒性，还能补充质量好的蛋白质，适合夏天津液缺少、大便干结、皮肤干的病人。

丝瓜+ 豆腐：

豆腐能养胃，让胃不那么干燥，和丝瓜搭配能清热祛湿，适合夏天胃口不好、不想吃饭还容易便秘的病人。

禁忌搭配：这两种食物绝对不能一起吃！

医生严肃警告，有两种东西跟丝瓜绝对不能一起吃！

丝瓜+ 螃蟹：

这俩都属寒性，帕金森病人脾胃本来就虚弱，一起吃容易导致拉肚子、肚子疼，还可能让老毛病复发。

丝瓜+ 寒性水果：

中午刚喝完丝瓜汤没多久就吃冰西瓜，会让身体里的寒气堆积，影响消化，时间长了会损耗阳气、削弱脾胃功能，这俩至少要隔两小时再吃。

另外，丝瓜别跟红烧肉、炸鸡这类油乎乎的东西一起吃，不然会加重肠胃负担，引起积食、胀气，降低养生效果。

这些帕金森病人吃丝瓜得小心着点！

中医讲究“因人而异”，下面这几类帕金森病人吃丝瓜更得格外注意！

肾功能不全的人：

丝瓜钾含量高，而病人排钾能力差，吃多了可能导致高钾血症。

经期的女病人：

吃太多可能引起宫寒、痛经，建议控制量，搭配温性食物。

脾胃虚寒、长期拉肚子的人：

丝瓜性凉容易导致滑肠，吃多了会让不舒服的感觉加剧，可以搭配姜、枣等温性食材来平衡。

发苦的丝瓜：坚决不许吃！

一定要注意，发苦的丝瓜千万别吃！苦味往往是丝瓜变老变质，产生皂甙或者苦味素造成的，吃了可能会头晕、恶心、呕吐，甚至中毒，帕金森病人更得小心！

丝瓜的其他奇妙用处

丝瓜可不只是能吃。老丝瓜晒干后的丝瓜瓤，既能当搓澡布、洗碗刷，还是一味中药，能疏通经络、去除风湿，煮水喝或者捣碎了外敷，对帕金森病人关节酸痛、经络不通有帮助。

新鲜丝瓜切断流出来的汁水，在古代叫“天瓜水”，能清热解毒、滋润皮肤、养颜美容，可以改善皮肤干燥、长痘、湿疹等情况。

夏天是帕金森病人吃丝瓜的好时候，掌握好正确的搭配和禁忌，才能让这个应季的好东西更好地助力健康！