原创 在家做芋头番薯甜品汤,消暑开胃,甜而不腻,一碗下肚超满足
创始人
2025-08-03 20:01:43
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夏天一到,热得受不了,总想喝点啥消暑又解渴的吧?今天就给大家推荐个超简单的芋头番薯甜品汤,做法没啥难度,喝起来却是甜而不腻,保证一碗下肚爽到心坎儿里。在家没事儿就可以做一锅,家人朋友都喜欢。

食材:

红薯两个、芋头一个、姜四片、红糖

步骤:

第一步:先把芋头和红薯削皮切块。别切太大块,小一点容易熟也容易入味,大概三厘米见方就行。切好以后,最好泡在水里,不然放着容易氧化变色,虽说也不影响味道,但看着不舒服,还是泡水里省心。

第二步:老姜去皮切片,姜用个四五片差不多,提味用,放太多就抢了芋头和红薯的风头了。姜皮一定要去掉,去了皮熬出来的汤才更清香。

第三步:把泡好的芋头块、红薯块和姜片一块儿丢进电饭锅。加清水,差不多没过材料一指节就行。接着插电,按下煲汤键,一个半小时后见分晓。

第四步:时间到了以后,先别急着吃。这时候把红糖放进去,喜欢甜的就多放点儿,不喜欢太甜的就少放点儿。红糖放进去后,再稍微煮个几分钟,让它完全化开和汤融合,这时候再尝尝,感觉对了就可以关火了。

这汤可以热着喝,也可以放凉了搁冰箱里冰一冰。特别是在大热天,喝一碗冰凉甜蜜的芋头番薯甜品汤,感觉暑气立马就下去了,甜味刚好不会齁嗓子,就那点姜的香气,喝了真是胃口大开。再说,自己在家做,干净又卫生,而且味道一点都不输外面甜品店,不用担心吃多了腻。

小贴士:

1.芋头和红薯泡水的时间可以稍微长点儿,忙别的事儿去也不影响啥,泡着就行,反正不会变色。

2.如果你家电饭锅没有煲汤功能,别急,开个煮粥功能也成,不过得多看几眼,调整时间,免得水干了。

3.红糖按自己口味来放,实在没有红糖的话,白糖也行,不过就没那么香了,味道差一些。

4.想提升点层次感,顺手扔几颗红枣、莲子啥的也挺好,根据自己口味加料。

5.别一次煮太多,按照人数来,刚好一人一碗的量最好。煮多了吃不完的话,汤搁冰箱里能存一两天,拿出来热一下就能继续喝。

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