天冷要多吃芋头，教你个神仙吃法，一次一锅不够吃，热热乎乎真过瘾！

最近芋头大量上市了，我超爱吃芋头的，有跟我一样的姐妹吗？

“秋冬进补，多吃芋头”，芋头富含蛋白质、钙、铁、钾等营养成分，不仅可以健脾益胃、润肠通💩，还可以美容护齿、增强免疫力呢。

分享4个超好吃的芋头做法，做法简单，爱吃芋头的可以来抄作业啦～

1、芋头饼

分享个芋头的新吃法——芋头饼，有没有看成是五花肉的呀？哈哈。没想到吧，其实这不是肉，而是芋头做的。

外酥里糯的，一口下去是满满的芋头香味，真的香迷糊了，大人小孩抢着吃，是上桌秒光系列。

有空气炸锅就能做，喜欢吃甜口的还可以放点白糖哦。

【食材】

芋头

【做法】

1️⃣芋头切成丝，加入糯米粉、玉米淀粉、盐、适量水，抓拌均匀；

2️⃣摆入盒子里压实，上锅蒸15分钟，放凉后切块，撒上白芝麻；

3️⃣再放入空气炸锅，180度烤10分钟。

2、奶香红豆芋头汤

家里有电饭锅的，一定要去做这个奶香红豆芋头汤！！好喝到无语了家人们！

芋头和红豆就是神仙搭配好吗，芋头煮得软软糯糯的，红豆绵密，再加上牛奶的奶香味，真的巨香浓、巨好吃。

好喝又养生，天冷的时候，大早上来上这么一碗，全身都暖呼呼的，感觉好舒服～

用料简单，做法更简单，姐妹们快去做它！

【食材】

芋头、红豆、牛奶、冰糖

【做法】

1️⃣红豆提前泡一晚上，芋头上锅蒸熟，红豆加水焖煮40分钟；

2️⃣加入芋头、冰糖，煮3分钟，再加入牛奶，搅拌均匀即可。

3、红烧芋儿

秋冬季节，当然要安排一道暖暖的红烧芋儿啦，江西的朋友们应该都吃过这道芋头做的家常菜吧。

咱就是说，芋头这玩意真的是咋做都好吃啊！

这道菜都不用我多说有多好吃吧？看着就很好吃啊，好吃到馋哭隔壁小孩的程度。

芋头炖煮的粉粉糯糯的，用筷子一夹就断了，拌饭吃真的绝了。👍我一下子干了两碗米饭。

【食材】

芋头、青红辣椒、葱姜

【做法】

1️⃣芋儿上锅蒸熟，剥皮切块备用，油热放蒜末、青红辣椒炒香，放芋儿炒匀；

2️⃣加入1勺生抽、少许老抽，炒匀，倒入适量清水，焖煮2分钟，撒葱花即可出锅；

4、芋头红豆牛乳

姐妹们，芋头的香味真的无法抗拒呀！🤩

今天的最后一道食谱，我想分享个芋头的破壁机做法——芋头红豆牛乳，做法非常简单。

我搭配了红豆，可以清心养神、健脾益肾、补气养血，再加点牛奶，奶香味就非常浓郁了。

美味又营养，啥也别说了，这个秋冬一定要给自己安排上。

【食材】

芋头、红豆、牛奶、冰糖

【做法】