原创 这3种食材炖上一锅,又鲜又开胃!下饭绝了、汤汁拌饭还能再来一碗,营养好味全家都喜欢
创始人
2025-09-09 20:44:23
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我还是热衷于制作一些有汤有菜的炖菜,有汤的菜才足够的下饭,能做到荤素搭配、营养合理就更好了,就比如今天这道菜就很适合各位尝试一下。

今天这道菜的主要食材有3样,一个是猪肚、一个是白玉菇,还有一个就是酸菜了。这猪肚就不必多介绍了,口口相传的滋补佳品,高蛋白好营养,做好了口感脆嫩,做的不好口感像嚼皮条。今天搭配菌菇和酸菜炖一炖,保证口感脆嫩、鲜香开胃、下饭无敌。

话不多说,下面就来分享今天这道酸菜菌菇烧猪肚的做法,最后汤汁拌饭还能再来一碗,营养好味全家都喜欢,详细做法且看如下步骤分解:

——酸菜菌菇烧猪肚——

食材准备:猪肚条适量,酸菜适量,白玉菇一把,青红椒少许,葱蒜适量,胡椒粉适量,鸡精少许,菜籽油适量

第一步:今天所用的猪肚是提前煮熟的肚条,因为冷冻过,则解冻后需要焯水一次,捞出后放于一边控干水分即可。如果用生猪肚,则需要仔细的清洗焯水,还需要用高压锅压一压,捞出后再切条即可,煮猪肚的汤可以保留,后面也可以利用起来。

第二步:今天主要的配菜就是酸菜和白玉菇,其中酸菜就用超市的袋装黑酸菜即可,因为比较咸,则要用清水冲洗几遍挤干水分,再简单改刀后备用。白玉菇就把根部切掉后洗一洗备用。还有少许的青红椒用来最后配色提味使用,一些葱蒜作为爆香锅底的小料使用。

第三步:所有食材备好后就可以开始开火烹饪了。先把锅烘干,淋入一些菜籽油小火烧热,把葱蒜倒入锅中炒出香味,接着将焯水后的猪肚条倒入锅中,转为大火快速翻炒翻炒。

第四步:酸菜和白玉菇一块也倒入锅中,保持大火继续翻炒,炒出酸菜的香味后直接倒入开水适量,如果有猪肚汤的则此处加入即可,而后将白玉菇也倒入锅中保持大火将其煮开。

第五步:开始调味,只需要来一些食盐、白胡椒粉和少许的鸡精提味即可,再保持大火继续炖煮个七八分钟左右,让各食材味道充分释放融合,最后保持大火加入青红椒简单翻炒几下后就可以出锅装盘了。猪肚口感脆嫩,在酸菜和菌菇的加持下,连汤汁都是极致的鲜美开胃,有汤有菜、有荤有素,吃起来太下饭,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

虽然这次用的是提前准备好的猪肚条,但是经过爆炒以后再用开水煮一煮,同样可以煮出奶白色的汤汁,味道也是足够的鲜美,而且可以缩短烹饪时间,值得试一试。如果你用的是生猪肚,则最好用高压锅来制作。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!两三种食材炖一炖,今天这道菜有荤有素,鲜美开胃又爽口,最后的汤汁也是拌饭好东西,感兴趣的一定要试一试这个做法。如果你喜欢今天这道酸菜菌菇烧猪肚的做法,那就不妨先关注我,再为此文点个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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