一学就会的酸菜豆腐煲教程:豆腐软嫩,汤汁浓郁,全家都爱吃
创始人
2025-09-23 12:46:10
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酸菜豆腐煲是一道家常美味,酸香开胃,豆腐软嫩,汤汁浓郁,尤其适合秋冬季节食用。以下是详细的制作方法,从食材准备到烹饪技巧,助你轻松做出这道下饭佳肴。

一、食材准备 • 主料:老豆腐1块(约500克)、东北酸菜1袋(约200克,若为自制酸菜需提前泡洗)、五花肉100克(可选,增加油脂香气)。 • 配料:生姜3片、大蒜3瓣、干辣椒2-3个(根据口味调整)、葱花少许、高汤或清水500毫升。 • 调料:生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐少许、白胡椒粉少许、食用油适量。二、预处理食材 1. 处理豆腐:将老豆腐切成2厘米见方的小块,放入淡盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。这样既能去除豆腐的豆腥味,又能让豆腐在烹饪时不易碎。 2. 处理酸菜:若使用袋装酸菜,打开后用清水冲洗1-2遍,挤干水分,切成细丝;若为自制酸菜,需多冲洗几遍,减少咸味和发酵味,同样挤干切丝备用。 3. 处理五花肉:五花肉切成薄片,生姜切丝,大蒜切末,干辣椒剪成段(去籽可减少辣度)。三、烹饪步骤 1. 煸炒五花肉:热锅冷油,放入五花肉片,中小火慢慢煸炒至肉片出油、表面微焦,逼出油脂后盛出肉片备用(油脂留在锅中)。 2. 爆香配料:利用锅中的猪油,放入姜丝、蒜末、干辣椒段,小火炒出香味,注意不要炒糊,以免影响口感。

3. 炒酸菜:倒入切好的酸菜丝,大火快速翻炒2-3分钟,让酸菜的酸香充分释放,同时去除部分水分,使口感更脆爽。 4. 加汤炖煮:向锅中加入高汤或清水,大火烧开后放入之前煸炒好的五花肉片,再加入生抽、蚝油调味,搅拌均匀。 5. 放入豆腐:将沥干水分的豆腐块轻轻放入锅中,注意不要用力翻动,避免豆腐碎裂。保持中小火,盖上锅盖焖煮8-10分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。 6. 调味出锅:开盖后,根据个人口味加入少许盐(酸菜本身有咸味,需谨慎加盐)和白胡椒粉,轻轻推动汤汁让调料融化,最后撒上葱花即可关火。四、小贴士 1. 豆腐选择:优先选用老豆腐,其质地较硬,炖煮时不易碎,且能更好地吸附汤汁;若喜欢软嫩口感,也可选用嫩豆腐,但需轻轻操作。 2. 酸菜处理:冲洗酸菜的次数可根据咸度调整,若酸菜过咸,可多冲洗几遍或浸泡10分钟;炒酸菜时多炒一会儿,能提升香味。 3. 增香技巧:用五花肉煸炒出的猪油炒配料和酸菜,能让菜品香气更浓郁;若不喜油腻,可改用食用油,或减少五花肉的用量。

4. 容器选择:使用砂锅或铸铁锅烹饪,保温性更好,上桌后能保持较长时间的热度,口感更佳。这道酸菜豆腐煲做法简单,酸香开胃,豆腐软嫩入味,无论是搭配米饭还是馒头都十分合适,是一道家常又下饭的美味佳肴。

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