原创同事总让带早餐？别硬扛！3 句拒绝话术，保住边界不得罪人_美食料理

创始人

2025-09-24 15:23:49

上周三早上我差点炸了。手里拎着自己的豆浆油条，肩上挎着电脑包，刚进电梯就被邻座的张姐喊住：“小王，明天帮我带份三明治呗，加个煎蛋那种。”

这已经是半个月里第五回了。说实话，一开始觉得顺手的事，不好意思拒绝。可你知道吗？为了帮她买那家网红三明治，我得提前二十分钟出门，绕两个路口，遇上早高峰堵车还得一路小跑。有次晚了两分钟，她虽没说啥，但看我的眼神那叫一个微妙，好像我欠她的似的。

后来刷到个新闻更吓人，有个刚入职的姑娘拒绝给领导带早餐，第二天就被辞退了，还好最后公司把领导开了。

前几天张姐又在电梯里碰到我，这次没提带早餐的事，反而问我上次推荐的那家外卖好不好吃。你看，边界立住了，关系反而更轻松。

其实职场里的边界感这东西特微妙，不是说要把人都推开，而是别让自己活得太累。那些总麻烦你的人，说不定你一拒绝，他们立马就找着别的办法了，毕竟谁也不是离了谁就买不了早餐。

我现在早上能多睡二十分钟，不用一路狂奔，手里只拎自己的早餐，那种踏实劲儿，真的只有试过才懂。