每周营养食谱 | 第五周（9月28日—9月30日）
创始人
2025-09-27 14:46:06
吉化第一实验小学校
每周营养食谱
营养搭配·美味可口
学校将始终如一地坚持“营养 健康 安全 ”原则
为孩子们提供营养均衡、种类丰富、口味适宜的饮食
助力孩子们健康成长
第五周（9.28-9.30）带量食谱
第五周幼儿园水果间食
小学生秋季易过敏食物（二）：
秋季是过敏的高发季节，小学生由于免疫系统尚未完全发育成熟，更容易出现过敏反应。以下是一些秋季常见的易过敏食物：
坚果类食物：
• 花生：花生过敏较为常见。花生中的蛋白质成分复杂，秋季干燥的气候可能使孩子呼吸道和皮肤黏膜的屏障功能减弱，增加了过敏的风险。
• 核桃、杏仁等：这些坚果也含有特殊的蛋白质，可能会引起过敏。
水果类：
• 芒果：芒果中含有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有一定的刺激作用。
• 桃子：桃子表面的绒毛和果肉中的某些成分可能导致过敏。
编辑：王春燕
初审：关立彬 林波
复审：高玉和
终审：池海波
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