“人间烟火气，最抚凡人心”，在 河南美食里体现得淋漓尽致。

鱼丸们，别跟我说你又打算带娃去景点排队了！

这个假期，咱们换个角度去玩——带娃去吃遍河南！

从郑州到洛阳，从开封到信阳

河南18个地市的美食江湖

已经“卷”疯了！

那些藏在巷子口、老街里的美味，

才是真正不排队、不挨挤、

还能让娃开心到转圈圈的“宝藏景点”。

跟我走，晴妈带你吃遍河南，看看谁才是你心里的TOP1！

今天这期河南美食地图，满是阖家共享的温馨热菜，也不乏便携美味的口袋小吃，让我们暂别琐碎日常，在一道道佳肴里，感悟中原饮食沉淀千年的生活哲学。

01

郑州

烩面

来郑州，必打卡烩面！这可不是一般的面，汤是用小山羊肉和腿骨精心熬制超 5 小时，再加上七八味中药，那汤白得像牛乳一样🥛 面条也超有讲究，优质小麦粉加鸡蛋和盐，反复揉搓，筋道得很！

煮面时，师傅几番抖动，面片就变成宽约 2 厘米的薄面条，在锅里翻滚也不断。上桌时，再配上海带丝、豆腐丝、粉条、香菜、鹌鹑蛋等，外带香菜、辣椒油、糖蒜小碟，一口面一口汤，简直绝绝子！老郑州的味道都在这一碗里～

葛记焖饼

葛记焖饼可是郑州的老字号啦，饼是用软面烙成千层饼，放凉后切成帘子棍形。坛子肉选用带皮五花猪肉，切成方块，加足八大料，用文火慢炖，开坛时香气四溢，素有 “开坛香” 的美誉。

焖饼时，锅内用青菜铺底，放上饼条和坛子肉，加高汤稍焖即成。饼软肉香，老人小孩都爱吃。

黄河鲤鱼

在河南，宴席上要是没条黄河鲤鱼，都感觉缺了点啥！郑州地处黄河下游之首，独特的地理环境让这里的鲤鱼肉质细腻，营养丰富，金鳞赤尾，看着就超诱人～

最流行的吃法就是红烧，先把鱼腌制后炸至两面金黄，再用小火慢炖入味，最后大火收汁。那色泽红润、香气四溢的红烧黄河鲤鱼一端上桌，瞬间成为全场焦点！

02

洛阳

洛阳水席

游龙门、赏牡丹、吃水席，堪称古都洛阳 “三绝”。洛阳水席可是国家级非物质文化遗产，相传在武则天时期就是宫廷宴席。它共有二十四道菜，八个凉菜、十六个热菜，就连上菜程序都很有讲究。

最大的特色还属素菜荤做、以假乱真，比如头牌菜牡丹燕菜，看着像燕窝，其实是白萝卜丝做的。白萝卜丝要经过九蒸九晒，再在低温下冷冻，增加韧性。成菜时，堆成小山状，周围铺上各种丝，中央用蛋衣摆成牡丹花状，淋上高汤，颜值与实力并存，超级惊艳！

浆面条

浆面条也是洛阳的特色美食，味道独特，开胃又解腻。面条是用绿豆面或豌豆面制作，配上发酵好的浆水，再加上芹菜、韭菜、黄豆等配菜，煮出来的面条酸爽可口，香气扑鼻。

吃的时候，再撒上一点辣椒油，那滋味，让人回味无穷。走在洛阳的街头，随便找一家小店，就能吃到地道的浆面条，价格实惠，味道超赞，宝妈们可千万别错过～

牛肉汤

洛阳人对牛肉汤的热爱，那真是深入骨髓。清晨，来一碗热气腾腾的牛肉汤，一天都元气满满！牛肉汤的汤头浓郁鲜香，牛肉煮得软烂入味，再配上饼丝或油旋，简直是绝配。

喝的时候，根据自己的口味加上葱花、香菜、辣椒油，一口汤，一口肉，满满的幸福感。在洛阳，有很多牛肉汤馆，每家都有自己的特色，宝妈们可以随意挑选，感受一下洛阳人的早餐文化～

03

开封

灌汤包

开封的小笼灌汤包，那可是闻名遐迩！薄如蝉翼的面皮里，包裹着鲜嫩多汁的肉馅，轻轻咬开一个小口，先吸一口鲜美的汤汁，再把肉馅和面皮一起放入口中，口感丰富，味道鲜美。灌汤包的制作工艺十分讲究，面皮要薄而有韧性，肉馅要新鲜且调味恰到好处。配上特制的醋汁，再加上一瓣糖蒜，简直是人间美味！来开封，一定要去尝尝正宗的灌汤包，保证让你和娃吃得开心～

鲤鱼焙面

鲤鱼焙面也是开封的名菜，它将鲤鱼和龙须面巧妙地结合在一起。鲤鱼经过煎、炸、烧等多道工序，色泽红亮，外酥里嫩。龙须面则炸得金黄酥脆，放在鲤鱼上，再浇上浓郁的汤汁。

吃的时候，先吃鱼，感受鱼肉的鲜美，再吃面，品尝面条吸收汤汁后的独特风味。这道菜不仅味道好，而且造型精美，极具观赏性，带娃去品尝，还能让娃大饱眼福哦～

羊肉炕馍

走在开封的街头，一定要尝尝羊肉炕馍。它是用面粉和羊肉制作而成，先将面饼擀薄，铺上一层羊肉馅，再撒上葱花、芝麻等调料，放入平底锅中炕至两面金黄。

炕好的羊肉炕馍外皮酥脆，内馅鲜香，羊肉的香味和芝麻的香味相互交融，让人欲罢不能。咬上一口，满满的幸福感，价格也很实惠，是宝妈们带娃逛街时的绝佳小吃选择～

04

新乡

红焖羊肉

新乡的红焖羊肉，绝对是新乡人的 “宠儿”！羊肉炖得软烂入味，红亮的汤汁浓郁醇厚，微辣的口感恰到好处，让人食欲大增。锅里还可以搭配胡萝卜、腐竹等配菜，营养更丰富。

一家人围坐在一起，吃着热气腾腾的红焖羊肉，那场面，别提多温馨了。吃完羊肉，再用汤汁涮点菜，又是一顿美味的火锅，超赞！宝妈们带娃来新乡，一定要试试这道红焖羊肉～

封丘卷尖

封丘卷尖是新乡封丘的特色美食，它是用鸡蛋皮包裹着肉馅，再经过蒸制而成。鸡蛋皮金黄酥脆，肉馅鲜嫩多汁，口感丰富。卷尖可以直接吃，也可以切成片凉拌，还能用来煮汤，怎么做都好吃。

这道菜营养丰富，适合老人和小孩，宝妈们不妨买一些带回家，让家人也尝尝这独特的美味～

油酥烧饼

油酥烧饼也是新乡的一绝，它的外皮酥脆，上面洒满了芝麻，咬上一口，“嘎吱” 作响。烧饼的内馅有多种口味，如豆沙馅、肉馅、红糖馅等，满足不同人的口味需求。

刚出炉的油酥烧饼香气扑鼻，让人忍不住流口水。宝妈们带娃出去玩的时候，买几个油酥烧饼当零食，既方便又美味～

05

安阳

道口烧鸡

安阳的道口烧鸡，那可是全国闻名！它的制作工艺独特，选用优质的鸡，经过宰杀、煺毛、造型、油炸、卤制等多道工序，制作出来的烧鸡色泽鲜艳，形如元宝，肉丝粉白，肥而不腻，熟烂离骨，香味浓郁。

无论是作为餐桌上的主菜，还是外出游玩的零食，道口烧鸡都非常合适。宝妈们可以买一只道口烧鸡，和家人一起分享这美味～

扁粉菜

扁粉菜是安阳人的最爱之一，它的主要食材有扁粉条、豆腐、青菜、猪血等，再加上用大骨熬制的浓郁汤底，煮出来的扁粉菜味道鲜美，营养丰富。

吃的时候，再配上一个油饼，把油饼泡在汤里，吸满汤汁，一口下去，超满足。扁粉菜价格实惠，分量十足，是宝妈们带娃吃早餐或午餐的不错选择～

安阳三熏

安阳三熏包括熏鸡、熏鸡蛋、熏猪下水，它是用柏枝、柏壳等材料熏制而成，具有独特的香味。熏鸡色泽红润，肉质鲜嫩；熏鸡蛋蛋白呈茶色，蛋黄起沙；熏猪下水口感醇厚，肥而不腻。

这三种美食可以单独吃，也可以搭配在一起，组成一份美味的拼盘。宝妈们如果对熏制食品感兴趣，不妨尝尝安阳三熏，感受一下它的独特风味～

06

鹤壁

缠丝鸭蛋

鹤壁的缠丝鸭蛋可是一绝，它的蛋黄呈现出一圈圈的红丝，像缠丝一样，非常漂亮。这种鸭蛋不仅外观独特，而且营养丰富，口感鲜美。

缠丝鸭蛋的形成与当地的水质和鸭子的食物有关，鸭子在淇河岸边觅食，吃了富含矿物质的鱼虾等食物，产出来的蛋就有了独特的缠丝。

宝妈们可以买一些缠丝鸭蛋回家，给娃煮着吃，补充营养的同时，还能让娃见识一下这种神奇的鸭蛋～

浚县子馍

浚县子馍也叫石子馍，有上千年的历史啦。它是用发面面团包上大肉，放在烧得滚烫的鹅卵石上炕熟，最后浇入鸡蛋烤熟。这样做出来的子馍，外皮酥脆，内馅鲜香，鸡蛋的嫩滑与肉香完美融合，咬上一口，超满足。

在浚县的街头，有很多卖子馍的小店，宝妈们可以带着娃去品尝一下这独特的美食，感受一下传统美食的魅力～

浚县八大碗

浚县八大碗是当地传统宴席菜，一般包括红烧肉、酥肉、丸子、海带、豆腐等菜品，每一道菜都经过精心烹制。八大碗的菜品口味多样，有咸有甜，有荤有素，既能满足不同人的口味需求，又能体现出当地的饮食文化。

如果宝妈们有机会参加浚县的宴席，一定要尝尝这八大碗，感受一下当地的热闹氛围和美食特色～

07

濮阳

裹凉皮

濮阳的裹凉皮，简直是宝妈们带娃出行的福音！它把凉皮、黄瓜丝、豆芽、面筋等食材裹在一起，再加上特制的酱料，吃起来清爽可口，方便又美味。

裹凉皮可以直接拿在手上吃，边走边吃都没问题，非常适合带娃逛街或游玩时食用。在濮阳的大街小巷，都能找到卖裹凉皮的摊位，价格实惠，口味多样，宝妈们可以根据自己和娃的口味选择～

壮馍

壮馍的个头可不小，直径能有半米，足足有六七斤重！它的外皮酥脆，内馅扎实，有肉馅、粉皮、鸡蛋等多种配料，层次分明。咬上一口，外皮的酥脆与内馅的鲜香在口中瞬间爆开，口感丰富，超级满足。

壮馍不仅味道好，而且很饱腹，宝妈们带娃出门，带上一块壮馍，饿了随时吃，能让娃活力满满～

滑脊汤

滑脊汤是濮阳的特色汤品，它的主要食材是猪瘦肉和红薯淀粉，将猪瘦肉切成条，裹上红薯淀粉，放入锅中煮熟，再加入青菜、木耳等配菜，煮成一锅鲜香嫩滑的汤。

滑脊汤味道鲜美，营养丰富，非常适合老人和小孩。宝妈们也可以在家试着做这道滑脊汤，给家人带来一份温暖和美味～

08

许昌

热豆腐

许昌的热豆腐，保留了豆腐最原始的味道。刚出锅的热豆腐，热气腾腾，嫩得像果冻一样。吃的时候，配上特制的调料，如韭菜花、辣椒油、蒜汁等，豆腐的清香与调料的香味相互交融，口感细腻，让人回味无穷。

热豆腐价格便宜，是许昌街头常见的小吃，宝妈们带娃逛街时，不妨来一碗热豆腐，感受一下许昌的烟火气～

禹州焖子

禹州焖子是用红薯粉条和红薯淀粉制作而成，它的口感独特，既有粉条的劲道，又有淀粉的软糯。焖子可以炒着吃，也可以炖着吃，还能用来做汤，怎么做都好吃。在禹州的餐馆里，几乎都能找到焖子这道菜，宝妈们可以点一份尝尝，感受一下它的独特魅力～

禹州十三碗

禹州十三碗是当地传统宴席菜，它包括四荤、四素热菜，还有一甜食、一凉菜、一甜汤、两咸汤。食材以本地猪肉、红薯粉条、豆腐、焖子等为主，先将食材油炸或水煮，再上笼蒸制，最后倒扣在粗瓷海碗中，加入高汤。

每一道菜都色香味俱全，一家人围坐在一起，品尝这十三碗，感受家的温暖和浓浓的亲情。宝妈们如果有机会去禹州，一定要尝尝这地道的禹州十三碗～

09

漯河

繁城牛肉

漯河的繁城牛肉，选用优质的牛肉，经过精心烹制，肉质鲜美，口感细腻。繁城牛肉的制作工艺独特，采用传统的卤制方法，加入多种香料，使牛肉入味十足。

它可以直接吃，也可以切成片凉拌，还能用来炒菜，非常百搭。宝妈们可以买一些繁城牛肉回家，给家人做一顿美味的牛肉大餐～

北舞渡胡辣汤

北舞渡胡辣汤可是漯河早餐界的 “明星”！它以独特的香辣味闻名，汤汁浓郁，胡椒味十足。早上来一碗热气腾腾的北舞渡胡辣汤，搭配油条、水煎包，一口汤，一口主食，瞬间唤醒味蕾，开启活力满满的一天。

胡辣汤里还有牛肉粒、面筋、木耳等食材，营养丰富。宝妈们早上没时间做饭，带娃去喝碗北舞渡胡辣汤，方便又美味～

舞阳杠子馍

舞阳杠子馍是用传统的杠子压面方法制作而成，馒头劲道有嚼劲，麦香味十足。它的个头比普通馒头大，而且比较硬，但是越嚼越香。杠子馍可以直接吃，也可以切成片烤着吃，还能用来做馍夹菜，非常方便。

10

平顶山

郏县饸饹面

郏县饸饹面可是平顶山的 “面中之王”👑 面条是用特制的饸饹床子压制而成，把揉好的面团放进床子里，用力一压，粗细均匀的面条就 “嗖嗖” 掉进锅里，煮熟后筋道得能弹起来！

汤底更是精华，用羊肉、羊骨加十几种香料熬上数小时，浓郁醇厚，喝一口暖到心窝里。浇上滚烫的羊油辣椒，撒上葱花、香菜，配上几片鲜嫩的羊肉，一口面一口汤，娃都能多吃半碗～

鲁山揽锅菜

鲁山揽锅菜堪称 “河南版大乱炖”，但味道却精致得很！一口大铁锅，先炒香五花肉，再加入丸子、豆腐、粉条、青菜等食材，淋上秘制酱料翻炒，最后盖上锅盖焖一会儿，揭开锅盖的瞬间，香气能飘出半条街～

食材吸饱了汤汁，五花肉肥而不腻，丸子外焦里嫩，配上米饭吃，娃能乖乖把饭扒光光。这道菜分量超足，一家人点一锅妥妥的，性价比超高！

郏县豆腐菜

郏县豆腐菜看似朴实，却藏着大大的美味。用大骨汤做底，放入炸得金黄的豆腐片、爽滑的粉条、鲜嫩的青菜，再撒上芝麻、香菜，滴几滴香油，简单却暖心。

豆腐外酥里嫩，吸足了汤的鲜味，粉条 Q 弹爽滑，冬天来一碗，浑身都暖和。宝妈带娃逛累了，来一碗热乎的豆腐菜，瞬间满血复活～

11

焦作

武陟油茶

武陟油茶是焦作人的 “早餐能量包”⚡ 用面粉、花生、芝麻、核桃等食材炒制后磨成粉，冲调时先用少量凉水搅匀，再倒进滚烫的开水，搅拌成浓稠的糊状，香气扑鼻。

喝起来咸香醇厚，还有坚果的香脆，给娃当早餐，营养又抗饿。装进保温杯里，带娃出门随时能喝，方便又暖胃～

孟州炒面

孟州炒面讲究一个 “镬气”，大火快炒让每根面条都裹上酱汁，焦香入味。面条先用开水煮至八成熟，捞出来过凉水，这样炒出来才根根分明不粘连。

再配上鸡蛋、豆芽、青菜、肉丝，猛火翻炒后，面条带着焦边，咸香中带点微辣，娃吃了都忍不住咂嘴。路边摊的炒面最有味道，配上一瓶冰镇汽水，满足到起飞～

沁阳闹汤驴肉

沁阳闹汤驴肉可是 “肉中黄金”，驴肉肉质细嫩，高蛋白低脂肪，宝妈们不用担心娃吃了腻。最特别的是 “闹汤”，用驴骨、香料熬制，还加入了驴油，喝起来醇厚浓郁，带点独特的麻香。

驴肉切片后蘸着汤吃，鲜香滑嫩，一点腥味都没有，很多不爱吃驴肉的娃尝了都爱上～真空包装的还能带回家，当零食超合适！

12

三门峡

陕州十大碗

陕州十大碗是当地办喜事、过节日的必备宴席，满满一桌十个大碗，荤的素的、热的凉的都有，看着就喜庆🥳 有酥烂的红烧肉、鲜美的炖鸡块、劲道的丸子……

每道菜都用传统方法制作，比如条子肉要先炸后蒸，肥油都被逼出来，吃着香而不腻。带娃参加当地宴席，绝对能让娃大开眼界，胃口也跟着变好～

灵宝羊肉汤

灵宝羊肉汤的汤是奶白色的，用本地山羊骨和羊肉慢火熬制，不添加任何添加剂，纯粹的鲜香。羊肉切得薄薄的，放进热汤里一烫就熟，嫩得入口即化。

配上刚出炉的烧饼，把烧饼掰碎泡进汤里，吸饱汤汁后软中带脆，那滋味谁吃谁知道！

大营麻花

大营麻花是三门峡的 “网红零食”，一根能有胳膊那么长，金黄酥脆，咬一口 “咔嚓” 响，掉一地渣～用精制面粉加鸡蛋、芝麻等炸制而成，有咸的、甜的多种口味，不油不腻，越嚼越香。

给娃当路上的零食，既能解馋又顶饿，还不用担心像糖果一样坏牙，宝妈们可以多买几袋带回家～

13

南阳

新野板面

新野板面的面条是 “摔” 出来的！师傅把面团在案板上 “啪啪” 摔打，越摔越筋道，最后拉成宽宽的面条，煮熟后爽滑有嚼劲。臊子是用牛羊肉丁、辣椒、香料炒出来的，香辣过瘾，浇在面上拌匀，每根面条都裹满酱汁，吃起来超满足。

娃要是能吃点辣，绝对会爱上这口，不能吃辣的可以让老板少放辣椒哦

唐河凉粉

唐河凉粉滑溜溜、凉丝丝，是夏天的 “续命美食”🌞 用绿豆或豌豆淀粉做的，切成条或块，配上醋、蒜水、辣椒油、芝麻酱，拌匀后酸辣开胃。

凉粉入口即化，带着粮食的清香，娃夏天没胃口？来一碗凉粉准能开胃。路边小摊上的凉粉最地道，几块钱就能吃得舒舒服服～

邓州胡辣汤

邓州胡辣汤和其他地方的不太一样，它的汤汁更浓稠，里面有牛肉、木耳、黄花菜、面筋等，胡椒味更浓，喝起来辣中带鲜，喝完微微出汗，特别舒服。

早上配个油饼或水煎包，开启元气满满的一天。宝妈们可以根据娃的接受度，少放辣，让娃也尝尝这独特的风味～

14

商丘

水激馍

水激馍是商丘的传统甜点，光听名字就很有意思。把馍切成块，先炸至金黄酥脆，再放进糖水里 “激” 一下，外皮瞬间挂上一层晶莹的糖霜。

咬一口外酥里软，甜而不腻，还有淡淡的麦香。给娃当饭后甜点，绝对受欢迎，不过要注意别让娃吃太多哦～

杠子油条

商丘的杠子油条可不是普通油条，它更粗更厚实，是用杠子反复碾压面团做出来的，所以更筋道。炸得金黄膨松，外脆里软，带着淡淡的碱香。

配上豆浆或胡辣汤，早餐吃一根就能饱到中午。给娃掰一小块，拿着啃超方便，还能锻炼娃的咀嚼能力～

五香糟鱼

五香糟鱼是商丘的特色卤味，选用新鲜的鲫鱼，处理干净后用香料腌制，再放进老汤里慢火糟制，直到鱼骨都酥烂。

鱼身带着浓郁的五香味，咸香可口，连刺都能嚼着吃，不用担心卡到娃。买上一小份，给娃当辅食或零食，营养又美味～

15

驻马店

汝南鸡肉丸子

汝南鸡肉丸子是用新鲜鸡胸肉剁成泥，加淀粉、调料搅匀，挤成小丸子煮熟，个个圆润饱满，Q 弹有嚼劲。放进鸡汤里，再加点青菜、粉丝，就是一碗鲜掉眉毛的丸子汤。

丸子肉香十足，汤清爽不油腻，娃一口一个丸子，喝汤都能喝多半碗～

顿岗油馍

顿岗油馍是驻马店人的 “心头好”，看起来像大包子，其实是发面做的油饼。面团里抹上油酥，擀成饼后蒸熟，再稍微煎一下，外皮带着点焦脆，里面层层分明，软中带香，淡淡的咸味恰到好处。给娃撕一小块拿着吃，方便又顶饿，还能搭配粥或汤一起吃～

汝南涮羊肉

汝南涮羊肉用的是本地小山羊，肉质鲜嫩无膻味，切得薄如纸片，在沸水里涮几秒就熟。蘸上麻酱、腐乳、韭菜花调成的蘸料，吃起来鲜嫩醇香。

非常适合一家人围坐在一起，边涮边吃，美味又热闹，娃也能跟着吃点清淡的羊肉，补充营养～

16

信阳

信阳热干面

信阳热干面和武汉热干面不太一样，面条更细一点，芝麻酱里会加香油、生抽、醋等调料，还会放豆芽、香菜、萝卜丁，吃起来香而不腻，带点微酸，更清爽。

早上来一碗，拌匀后每根面条都裹满酱料，娃都能呼噜呼噜吃一大碗，一天超有活力～

罐焖肉

信阳罐焖肉是把五花肉切成块，用酱油、香料腌制后，放进陶罐里，再埋进炭火灰里慢焖数小时，靠余温把肉焖熟。

这样做出来的肉酥烂入味，肥油都焖进了汤汁里，肉质软糯，入口即化，连汤汁拌米饭都是一绝。给娃拌点在米饭里，娃能多吃半碗饭～

固始鹅块

固始鹅块选用当地散养的大白鹅，肉质紧实，先把鹅肉炖熟，再切成块，配上用鹅骨熬的汤，汤里加辣椒、花椒等调料，鲜香中带点微辣。

吃的时候边加热边吃，鹅肉越煮越入味，还能涮蔬菜、豆腐，一锅两吃超划算。带娃吃可以少放辣，让娃尝尝这独特的鹅肉香～

17

周口

邓城猪蹄

邓城猪蹄是周口的 “王牌”，用老汤卤制，猪蹄炖得软糯脱骨，用筷子一夹就能分开，皮 Q 肉嫩，卤香浓郁，一点都不腻。

宝妈们吃了美容养颜，给娃啃啃猪蹄筋，还能锻炼咀嚼能力。真空包装的方便携带，带娃出门当零食超合适～

太康肘子

太康肘子比脸还大，炖得红亮油润，用筷子一戳就能穿透，肉质酥烂，肥而不腻，卤味渗透到每一丝肉里，吃起来满口肉香。

宴席上有这么一道菜，绝对撑场面，一家人分着吃，过足肉瘾。剩下的汤汁还能拌面条，味道绝了～

干煸盘龙鳝

干煸盘龙鳝是周口的特色硬菜，把小鳝鱼处理干净后，整条干煸，蜷曲的样子像盘龙一样。用辣椒、花椒、香料炒香，鳝鱼肉紧实有嚼劲，麻辣鲜香，越吃越上头。

不过这道菜有点辣，娃可能不太能吃，宝妈们可以自己过过瘾，尝个鲜

18

济源

济源土馍

济源土馍是用面粉加鸡蛋、芝麻等做成小馍丁，放进特制的黄土里炒熟，所以带着点 “土” 香，却意外的好吃。

馍丁外酥里脆，咸香可口，还带着淡淡的麦香，没有添加剂，给娃当零食超健康，还能锻炼娃的抓握能力～

鸡蛋不翻

鸡蛋不翻名字很特别，做法更有意思。在特制的小锅里刷上油，倒入面糊，打上鸡蛋，不用翻面就能熟，所以叫 “不翻”。

熟了之后像个小饼，带着鸡蛋的香和面粉的软，还可以抹上酱料，简单却美味。给娃当早餐或路上的零食，方便又管饱～

济源麻糖

济源麻糖是一种油炸的面食，很酥很甜，外形金黄诱人，犹如宝石，咬一口，焦酥的外皮，内里清香四溢。济源麻糖的制作工艺十分考究，选用优质的芝麻、麦芽糖、小麦粉等作为主要原料，刚出锅的麻糖是最好吃的噢~

河南的美食就像一本读不完的书，每一页都藏着惊喜。十一假期，如果不想去景点人挤人，不妨带上这份美食清单，和娃一起打卡吧，让美味成为你们旅途里最甜的回忆～你们最想带娃去吃哪一样？评论区告诉我呀💬