原创 试着这样焖一锅,三种食材搭配,满口鲜软又多汁、用来下饭太棒了,简单食材做出质朴美味
创始人
2025-10-11 16:44:47
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不知道吃什么的时候不妨就来我这转转,每天一道好菜,每天不重样,简单的做法,简单的食材做出质朴美味,那我们就先从今天这道青椒荷包蛋焖油豆腐做起吧。

今天这道菜主要的食材有三样,荷包蛋、油豆腐和青椒,还有一个木耳也可以加入一点,油豆腐吸收了青椒荷包蛋的汤汁,软嫩又多汁,咬一口就爆汁的感觉,配米饭吃也是无敌了,感兴趣的一定要试一试。

话不多说,下面就来分享今天这道青椒荷包蛋焖油豆腐的做法,三种食材搭配,满口鲜软又多汁,用来下饭太棒了,详细做法且看如下步骤分解:

——青椒荷包蛋焖油豆腐——

食材准备:鸡蛋三个,油豆腐适量,青椒两个,干木耳少许,葱蒜适量,白胡椒粉少许,鸡精,食盐,猪油适量,菜籽油适量

第一步:先来处理一下油豆腐,建议油豆腐买来后进行一下焯水,帮助去除一些残留的油脂。锅里水开后把油豆腐倒入开水中烫个一分钟就可以捞出,再用凉水冲一冲快速冷却,捞出挤干水分后置于碗中备用,为了油豆腐能够快速吸入汤汁,可以把油豆腐切开一个口子待用。

第二步:准备的主要配菜就是青椒,剖开去籽后将其切成小片状备用。再来少许的木耳泡发后待用。还有一些葱蒜用作小料使用,喜欢辣味的可以适当在小料中添入一些红米椒。

第三步:下面浸入烹饪主题,需要先来煎荷包蛋。锅烧热后淋入一些菜籽油和少许的猪油混合,小火烧热后将三个鸡蛋打入锅中,煎至两面金黄的时候用铲子将其切开成大块,而后把小料葱蒜倒入锅中炒出香味。

第四步:锅中炒出香味后直接用开水冲入锅中,转为最大火煮一煮,让其汤色泛白。而后把油豆腐和木耳也倒入锅中,保持大火煮,撒入一些食盐、少许胡椒粉和鸡精调味,而后加盖焖煮个两三分钟左右,让各食材味道渗出融合,同时让油豆腐充分吸收汤汁的滋味。

第五步:最后去除青椒倒入锅中,保持大火翻拌几下,让青椒浸入汤汁中激发出香味,尝一尝味道再按照自己的口味微微调整后就可以出锅装盘了。好吃好做的一道汤菜,油豆腐吸收了汤汁,更是软嫩多汁,青椒的清香更是惹人食欲,妥妥的下饭好菜,值得试一试。

——阿胡的小贴士——

这道菜用用到了猪油,用来做此菜味道更香,没有猪油的则可以用几片五花肉煸炒出油脂代替。

青椒下锅后不要煮的太久了,只要激发出香味后就可以出锅了。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!好吃好做的一道汤菜,油豆腐、荷包蛋和青椒的完美搭配,一口软嫩又多汁,下饭无敌了,感兴趣的一定要试一试此做法。如果你喜欢今天这道青椒荷包蛋焖油豆腐的做法,那就不妨先关注我,再为此文点个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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