在咱中国人的美食图谱里,“饼”是个极具烟火气的存在,从街头的煎饼果子到宴席上的千层肉饼,它承载着地域的风味,也凝结着家庭的温情。这道杂蔬小肉饼,便是烟火日常里的创意结晶,将蔬菜的清新与肉馅的醇厚缠缠绵绵,在空气炸锅的轻焙下,演绎出健康与美味的双重协奏。
肉与蔬的相遇,本就是一场味觉的浪漫。猪肉馅的香浓是基底,娃娃菜的清甜、胡萝卜的脆嫩是点缀。葱姜去腥提香,鸡蛋与生粉牢牢锁住鲜味,轻盐酱油和白胡椒粉则是画龙点睛的调味,让滋味在层次中缓缓铺开,不张扬,却足够勾人。
这小小的肉饼,没有复杂的技法,却藏着对生活的热忱。就像老辈人总说“吃菜要杂,生活要乐”,杂蔬的加入,不仅是营养的叠加,更是一种饮食智慧的传承——在寻常食材里翻出新意,让每一餐都值得被认真对待。
配菜可以换成玉米粒、香菇丁,甚至是马蹄碎,每一次食材的更迭,都是一次属于自己的美食创作,这就是家常菜最动人的地方。
当空气炸锅“叮”的一声响起,金黄的小肉饼散着热乎气儿上桌,那一口咬下去的松软与鲜香,好满足~它或许不是什么珍馐大菜,却在三餐四季里,把平凡的日子过成了有滋有味的诗。
这大概就是美食的魔力吧,哪怕只是一块小小的杂蔬肉饼,也能让人心生暖意,吃出满满的幸福感。
材料:
主料:猪肉馅150g
配料:娃娃菜1/2棵、胡萝卜1/2根、姜末1勺、葱花2勺、鸡蛋1个、生粉2勺
调料:轻盐酱油2勺、白胡椒粉2g
准备:
娃娃菜和胡萝卜分别切碎
做法:
1、将猪肉馅、娃娃菜和胡萝卜混合;
2、放入姜末和葱花;
3、打入一个鸡蛋;
4、倒入轻盐酱油;
5、加少许白胡椒粉;
6、放入生粉;
7、顺着一个方向搅拌上劲儿;
8、取适量肉馅捏成小饼,放在空气炸锅的锡纸上,加热10分钟;
9、10分钟后取出小饼;
10、把小饼逐个翻个面,再次加热10分钟。
心得分享:
搭配肉馅的蔬菜可以根据个人喜好选择。