这道酸辣娃娃菜,绝对是唤醒味蕾的清爽利器简单几步,就能让家常蔬菜变身开胃佳肴
创始人
2025-10-15 21:25:08
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娃娃菜 1-2棵(约300-400克)大蒜 3-4瓣、干辣椒或青椒 3-5个(可根据个人口味调整)、生姜 适量(可选)、小葱 1根生抽 1.5-2汤匙、陈醋或香醋 1.5-2汤匙、白糖 1茶匙、盐 适量、食用油 适量。可选添加蚝油半勺提鲜,或使用少量水淀粉勾芡1. 将娃娃菜一片片掰开,洗净。为了口感和成熟度一致,可以将较厚的菜帮部分用刀斜切成片,菜叶部分则直接切成大块或用手撕开。有些人习惯将菜帮和菜叶分开处理,因为菜帮更厚,需要更长的烹饪时间。大蒜、生姜切末,干辣椒剪成小段,青椒斜切2. 在一个小碗中,提前混合生抽、陈醋(或香醋)、白糖,还可以根据口味加入少许蚝油,搅拌均匀至白糖融化。提前调好碗汁可以避免炒制时手忙脚乱,也能让味道更融合。3. 热锅凉油,用小火先将干辣椒段、蒜末、姜末煸炒出香味。注意火候不要太大,以免炒糊发苦。4. 转大火,倒入处理好的娃娃菜(如果菜帮和菜叶分开,先下菜帮翻炒片刻再下菜叶),快速翻炒。炒至娃娃菜叶开始变软出水。5. 将提前调好的酸辣碗汁沿着锅边淋入,继续大火快速翻炒均匀,使每一片娃娃菜都裹上汤汁。根据实际情况决定是否加入少许盐进行最后调味(因为生抽已有咸度)。翻炒至娃娃菜达到喜欢的软硬度即可关火出锅,装盘后可撒上葱花点缀。

炒制时间不宜过长,全程保持大火快炒,才能保持娃娃菜爽脆的口感。最后再加盐,过早加盐容易使娃娃菜大量出水,变得软塌。醋建议选择陈醋或香醋,风味更醇厚。如果想酸味更突出,可以在临出锅前再沿锅边淋入少许醋,激发香味。不喜欢太辣的话,可以减少干辣椒的用量,或者将辣椒籽去掉,这样辣味会温和一些。娃娃菜本身容易熟,简单烹饪就很好吃。这道菜酸辣开胃,非常适合在天气炎热或者食欲不振的时候食用。希望这些详细的步骤和小技巧能帮助你做出一盘美味的酸辣娃娃菜!祝你用餐愉快。

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