经典名肴——小笋炒肉丝_美食料理

创始人

2025-10-18 18:03:51

竹笋在春季大量生长，鲜嫩可口，富含植物蛋白以及钙、磷、铁等营养元素。在古代，人们遵循 “不时不食” 的原则，春季时会充分利用当季的小笋作为食材。猪在农业社会中是常见的家畜，猪肉也是人们获取蛋白质的重要来源，将小笋与肉丝搭配炒制，是对当季食材的合理利用。

图片来源AI工具（仅供参考）

一、原料

主料:猪瘦肉200克。

配料:嫩小笋300克。

调料:猪油100克，香油10克，盐5克，味精1克，酱油6克，山西老陈醋5克，葱、红油、湿淀粉各15克，鲜汤50克。

二、制法

1.猪瘦肉片成0.2厘米厚的薄片，切6厘米长的丝，用盐、酱油、湿淀粉抓匀上浆。

2.小笋摘洗净，撕成细丝，切4厘米长的段，在沸水锅中煮断生，倒入漏勺沥干水;葱切段。

3.净锅置旺火上，放油烧到六成热，下肉丝炒散至八成熟盛于碗内;锅内放油烧热后下小笋、盐、味精煸炒入味，加鲜汤稍焖，汤汁即将收干时，倒入肉丝拌炒均匀，放葱段、红油、山西老陈醋簸炒均匀，淋香油，装盘即成。

三、特点

肉丝滑嫩，小笋香脆，鲜辣味美。