10月可以不吃肉,但一定要吃这个蒸菜,营养不含糊,蒸10分钟搞定
创始人
2025-10-22 12:05:55
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今天想和大家分享一道让我最近特别上瘾的家常美味——萝卜丝丸子。每到秋冬季节,家里总少不了白萝卜的身影,水灵灵的,价格又亲民,关键是怎么做都好吃。而这道丸子,可以说是把萝卜的潜力发挥到了极致,软糯中带着嚼劲,每一口都是满满的幸福感。

要说它的食材搭配,真的特别巧妙。白萝卜是绝对的主角,清甜又润燥,特别适合干燥的季节。搭配上鲜香的肉末和干香菇,那味道一下子就立体起来了。干香菇的香气特别浓郁,比新鲜的更有一番风味,和肉末一起炒制后,那种复合的香气真的能飘满整个厨房。

最让我喜欢的是,这道丸子不仅好吃,还特别贴心。它不用油炸,上锅一蒸就好,吃起来一点都不油腻,感觉身体也没负担。萝卜本身富含维生素和纤维,帮助消化;肉末和香菇提供了蛋白质和鲜味,营养搭配得刚刚好。每次蒸上一锅,既能当主食,也能做配菜,特别省事。

而且呀,它那种软糯又带点Q弹的口感,真的很讨人喜欢。不是那种扎实的肉丸子,而是轻盈中带着嚼劲,咬下去,萝卜的清甜和肉香、菌菇香完美融合,热乎乎地吃上一个,整个人都暖起来了。我家小朋友本来不太爱吃萝卜,但这个丸子他一次能消灭好几个,边吃还边说“妈妈这个真香”!

这道萝卜丝丸子在我家已经成为秋冬必做的保留菜了,每次端上桌都特别受欢迎。它既有家常的亲切感,又带着点小创意,把普通的萝卜变成了让人惊喜的美味。如果你也在寻找一道简单、健康又好吃的应季美食,真的可以试试它哦!

【制作配料】白萝卜一根 肉末150克 干香菇适量 白胡椒粉适量 姜粉适量 生抽2勺 老抽1勺 海盐1勺 蚝油1勺 面粉半勺 木薯淀粉半勺

【制作方法】

1、准备一根白萝卜,擦成细丝,加盐杀出水分,再用纱布把水分挤干;

2、热锅凉油,下入肉末翻炒至变色,加入白胡椒粉适量 姜粉适量 生抽2勺 老抽1勺翻炒至上色;

3、再把提前泡软切碎的香菇丁加进去,翻炒出水分;这个香菇最好是干的香菇,味道更香。如果不喜欢这个香菇,新鲜的香菇也可以的;

4、炒好的肉末香菇倒在萝卜丝碗中;

5、加入适量五香粉、1勺海盐、一勺蚝油拌均匀,再加入适量的面粉和木薯淀粉;

6、抓拌均匀,能揉成团就可以了;

7、搓成丸子,水开蒸10分钟左右;不需要蒸很久哈!

8、出锅撒点葱花即可;这个丸子吃起来软糯有嚼劲,味道很香,不是很实在的那种,重在营养健康,蒸几分钟就好,营养也不流失,萝卜又是秋冬季节的应季食材,便宜又营养!这个做法还是值得一试的!

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