这7种水果晒干后比新鲜的好吃,香甜有嚼劲,快试试~
创始人
2025-10-31 12:43:32

一些水果太多了吃不完,可以晒成果干,留住味道,来年再拿出来品尝,香甜有嚼劲!

下面和大家分享几种果干的晒制方法,快跟我学起来吧,三五天就晒好了,中秋节就能吃上。

NO.01

柿子干

柿子营养丰富,能润肺生津,缓解秋燥,很适合秋天吃。

挑选一些比较硬的柿子,洗干净后削去外皮,切成薄片,平铺在透气的簸箕上,放于太阳下晒几天,晒干即可,吃起来很有嚼劲,味道也很甜。

NO.02

山楂干

山楂酸酸甜甜,有健脾开胃的作用,特别是吃了油腻食物后吃一些,可以帮助消化。做法很多,可以做成山楂糕、山楂片、山楂条等。也能晒成山楂干,泡水喝也能消食。

山楂用淡盐水浸泡10分钟,洗干净后去核,切成薄片,平铺后放在太阳下晒干,阳光好的话1~3天就晒干了。

NO.03

柠檬干

经常有人用柠檬干泡水喝,可以生津止渴、美容养颜,因为它含有丰富的维C。

自己晒柠檬干也很方便,把新鲜的柠檬用盐搓洗干净,切成薄片,然后去掉柠檬籽,放在簸箕上,用好阳光晒3~5天,柠檬片就晒干了。由于味道太酸,不适合直接吃,适合泡水,比泡茶好多了。

NO.04

苹果干

苹果干的做法简单,洗干净后不削皮,直接切片,放入淡盐水中浸泡10分钟,捞出后放在太阳下晒干即可,吃起来脆甜。

NO.05

圣女果干

圣女果晒干后有点像枸杞子,酸甜有嚼劲,可以直接吃也能泡水喝,对身体是大有裨益的。

外面卖的圣女果干一斤要几十元,不如自己晒划算。新鲜圣女果用淡盐水浸泡10分钟,能杀菌消毒。然后切成两半,加入适量白糖拌匀,糖渍半小时。腌出的水特别好喝,别浪费了。把糖渍过的圣女果放进烤箱,用120度烤4小时,基本就烤干了,用密封罐装起来,随吃随取。

NO.06

无花果干

无花果干的维生素很高,还有很多膳食纤维,泡水或煮汤都非常不错。把新鲜的无花果洗干净,切成大块,直接放在有阳光的地方晒3~5天就可以了。

NO.07

香蕉干

香蕉干又脆又甜,很多人都吃过吧,但外面卖的价钱不便宜,50克一袋就要13元,不如买一些香蕉自己晒。香蕉去皮,切成薄片,放入清水中加入一些白醋,浸泡10分钟。烤盘上铺一层油纸,放上香蕉片,100度烤4个小时,1小时翻一次面,就烤干了。

注意!

晒干的果干没有任何添加剂,一定要密封保存,并放在阴凉通风处,避免受潮,这样就能长期保存。

相关内容

热门资讯

汽车LED灯的关键搭档:铝壳6... 为何汽车LED转向灯系统中需要一颗看似普通的铝壳电阻?这颗小巧却至关重要的元件,不仅决定了系统的稳定...
揭秘横店奇幻之旅:入住+门票打... 横店影视城推出特色“诡混夜”打包活动,提供一晚入住及景区门票优惠。该套餐不仅让你领略东方好莱坞的独特...
守护双手之选:非榜首却超实用的... 为何某些未登顶排行榜的护手霜却深受好评?它们如何兼顾滋润保湿、补水防裂、持久留香,还能保证正品?本文...
YU141花色折扣裙:为女性打... 从遮臀系带到设计巧思,这款花色折扣裙究竟有何独特之处?本文将为你揭开它的时尚与功能性之谜。这款融合了...
2025新版广州旅游地图:探索... 你想轻松掌握这座千年商都的文化密码吗?这份由权威出版社推出的2025版广州地图,将带你穿越古老街区,...