小雪后，女人多吃5种，1驱寒2补气3气色红润，一整晚手脚暖和_美食料理

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2025-11-23 01:22:55

小雪后，女人多吃5种，1驱寒2补气3气色红润，一整晚手脚暖和

小雪是冬天第二个节气，这意味着天气越来越冷，很多女性朋友到这个时候就会手脚冰冷，这个时候吃点驱寒补气的食材，下面分享了5道菜谱，冬天吃，一整晚手脚暖和。

1.酒酿红枣南瓜

材料：适量南瓜，适量红枣，适量酒酿，适量枸杞。

2.姜酒鸡

材料：适量鸡肉，适量红枣，适量生姜片，半碗黄酒，适量盐。

3.萝卜炖羊肉

材料：适量羊肉，葱姜料酒，一勺豆瓣酱，2勺料酒，2勺生抽，2勺老抽，3片香叶，2个八角，1根桂皮，干辣椒，一小把冰糖，适量萝卜，适量香菜。

4.红薯银耳羹

材料：一根红薯，适量银耳，适量红糖，一小把枸杞，适量红枣。

5.猪脚姜

材料：适量猪脚，料酒，生姜，800毫升甜醋，一块黄冰糖，鹌鹑蛋，适量鸡蛋，